بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی است؟
گومگ > سلامت روان > بهترین زمان مدیتیشن چه وقتی است؟ 2024-04-24 برای برخی از افراد بهترین زمان مدیتیشن یا مراقبه در هنگام طلوع آفتاب است، در حالی که برخی دیگر معتقدند شب ها و قبل از خواب بهترین فرصت برای تمرکز و انجام مدیتیشن می باشد و آن را ترجیح می دهند. پیش از … ادامه