آشنایی با وسواس فکری و دو روش بسیار موثر در درمان آن

وسواس غالباً نتیجه‌ای ترسناک را در پی دارد، مانند صدمه به خود یا دیگران یا رفتارهای غیراخلاقی. به عنوان مثال، ممکن است فردی مبتلا به وسواس فکری است دچار این نگرانی باشد که به دلیل بی احتیاطی و ناخواسته باعث آتش سوزی در خانه خود شود.

فرد عادی در زمان مقابله با آتش سوزی، قبل از خروج از خانه تمام محل‌های خروجی خانه خود را بررسی کند تا خطر بروز آتش سوزی را کاهش دهد. ولی فرد دارای وسواس در انجام دادن این کار مضطرب بوده و احتمال انجام دادن چنین کاری از این فرد بسیار پایین است.

علائم و نشانه‌ها:

افرادی که مبتلا به وسواس فکری هستند علائم مختلفی دارند که این علائم می‌تواند در تمام جنبه های زندگی مانند کار، مدرسه و روابط شخصی باعث ایجاد مداخله شود. این علائم رایج عبارت است از:

  • از آلودگی و میکروب‌ها ترس دارند
  • افکار پرخاشگری نسبت به دیگران یا خود دارند
  • شسشتشوی بیش از حد دست یا وسایل منزل
  • باید کارها به ترتیب انجام شود
  • بررسی دوباره، مثل بررسی قفل بودن ماشین یا خاموش بودن اجاق گاز

دیدگاهتان را بنویسید