خواص هسته خرما

هسته خرما را چطور مصرف کنیم؟

با توجه به خواص زیادی که برای هسته خرما گفته شد، سوالی که مطرح میشود این است که با وجود پوسته بسیار سخت دانه خرما، آن را چگونه مصرف کنیم؟
برخی از افراد هسته خرما را جوشانده و جوشانده آن را به عنوان قهوه بدون کافئین و یا ترکیب با قهوه مصرف میکنند
بعلاوه اینکه میتوانید هسته آن را آرد کرده و به صورت نان هسته خرما مصرف کنید و یا اینکه از نان های تهیه شده با هسته خرما استفاده کنید.
همچنین میتوانید پودر هسته خرما را به اسموتی ها و یا نوشیدنی ها اضافه کنید. از آرد هسته خرما میتوان در تهیه کیک ها و شیرینی ها هم استفاده کرد.
از عصاره هسته خرما هم میتوانید در سالاد و دسر ها استفاده کنید و از خواص آن بهره مند شوید.

دیدگاهتان را بنویسید