دستگاه آنالیز بدن in body چیست و نتیجه آن چه اطلاعاتی به ما می دهد؟

آنالیز بدن in body چیست؟

دستگاه آنالیز بدن از جمله روش هایی است که برای داشتن یک رژیم غذایی منحصر به فرد می توان از آن استفاده کرد. در این روش برای اندازه گیری ذخایر بدن مانند چربی، عضلات و آب، پروتئین و مواد معدنی ( توده های غیر چربی ) از طریق فرکانس های الکتریکی استفاده می شود.

شاید تا پیش از این برای داشتن تناسب اندام تنها به انجام ورزش های روزانه و گاها سخت می پرداختیم و یا از یک رژیم غذایی ای پیروی می کردیم که نمی دانستیم تا چه اندازه ای برای بدن ما مفید است یا مضر.

اکنون که توجه به پرورش اندام و بیش از پیش شده احساس نیاز افراد به داشتن یک رژیم غذایی منحصر به فرد نیز بیشتر شده است.

علاوه بر این یک آنالیز صحیح و بدون نقص می تواند اطلاعات جامعی از میزان چربی و عضله را در اختیارتان قرار دهد که برای ادامه مسیر که پیش رو دارید بسیار مفید و ارزنده است.

آنالیز بدن انسان با دستگاه inbody با کمک امپدانس الکتریکی به تجزیه و تحلیل بدن فرد می پردازند.

در این روش یک آنالیز کننده چربی بدن با ارسال یک ضربه الکترونیکی کوچک به سراسر منطقه هدف بدن شما کار می کند. inbody یک ایده تقریبی از ترکیب بدن می دهد.

بر اساس سرعت سیگنال ها ، دستگاه قادر است درصد چربی موجود در بدن را تشخیص دهد.

هرچه سرعت این سیگنال کندتر باشد ، نشان دهنده این است که میزان چربی بدن بیشتر است.

این داده ها مفید است زیرا اگر نمی دانید در کجا قرار دارید نمی توانید اهداف قابل دستیابی را در آینده تعیین کنید. این روش برای تمامی سنین از کودکان تا بزرگسالان مناسب است.

بسیاری از مربیان و علاقه مندان به سلامتی به طور یکسان چند فاکتور اساسی را در هنگام بررسی داده های بیومتریک شما در نظر می گیرند.

این موارد مانند شاخص توده بدن (BMI) ، وزن کلی ، فشار خون و سطح چربی بدن است. با استفاده از این داده ها می توانید درک عمیق تری از سلامت کلی خود داشته باشید.

این به شما ایده تقریبی از ترکیب بدن می دهد. بر اساس سرعت سیگنال ها ، دستگاه قادر خواهد بود درصد چربی موجود را تشخیص دهد. هرچه سرعت آن کندتر باشد ، محتوای چربی آن بیشتر است. در ادامه با جزئیات بیشتر این روش آشنا خواهید شد:

دستگاه inbody توسط یک جریان الکتریکی با قرار گیری الکترود روی سطح پوست عمل می کند.

این الکترودها با فرستادن سیگنال های مشخص از بدن عبور کرده و به بافت ها اصابت می کند.

به عبارت دیگر می توان گفت که آنالیز بدن بر اساس مقاومت در برابر جریان الکتریکی صورت می گیرد. سیگنال هایی که به راحتی از میان عضلات عبور کنند سرعت بالاتری دارند و این به دلیل وجود آب در عضلات است.

بنابراین واکنش سیگنال ها در برابر بافت های چربی به شکل دیگری است هرچه سیگنال کندتر حرکت کند ، درصد چربی بدن بیشتر می شود.

به همین ترتیب ، اگر سیگنال سریعتر حرکت کند و مقاومت کمتری داشته باشد ، نشان می دهد که سطح چربی شما کمتر است.

دستگاه طوری برنامه ریزی شده است که درصد چربی ballpark شما را بگوید ، زیرا معمولاً دارای یک حاشیه خطای مثبت یا منفی 3.5-5٪ است.

حتی هنوز هم ، این یک روش سریع و آسان برای تشخیص نوع سلامتی شماست. از این رو با برسی جریان الکتریکی می توان به راحتی میزان توده عضلانی و توده های چربی را مشخص کرد.

این دستگاه قادر است مقاومت بیومتریک را نیز اندازه گیری کند این اطلاعات شامل میزان مواد معدنی، آب ، چربی های عضلانی و دیگر موارد باشد.

با کمک این دستگاه می توانید اطلاعات مفیدی از درصد چربی، مقدار چاقی و لاغری، اضافه وزن و چربی موضعی را بدست آورید.

برای دستیابی به بهترین نتیجه ، باید قبل از آزمون چند دستورالعمل کلی را دنبال کنید. در طی دو ساعت پس از آزمایش از موارد زیر خودداری کنید زیرا آنها می توانند نتیجه را از بین ببرند.

  • از دوش گرفتن قبل از آزمون خودداری کنید.
  • قبل از آزمایش از نوشیدن الکل خودداری کنید.
  • قبل از آزمایش مقدار زیادی آب ننوشید.
  • از خوردن وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید.

اطلاعاتی که دستگاه inbody برای بزرگسالان در اختیارمان می گذارد:

  • وزن
  • اندازه گیری چربی قسمت های مختلف بدن
  • اندازه گیری بخش بخش قسمت های بدون چربی
  • میزان کل آب بدن
  • توده چربی بدن
  • توده عضلات اسکلتی
  • اندکس توده بدن (BMI )
  • درصد توده چربی بدن
  • نسبت دور کمر به باسن (WHR)
  • کنترل چربی و عضله
  • میزان متابولیسم پایه (BMR)
  • میزان توده بدون چربی

اطلاعاتی که دستگاه inbody برای کودکان در اختیارمان قرار می دهد:

  • منحنی رشد (قد ، وزن)
  • جدول تناسب بدن
  • میزان کل آب بدن
  • اندازه گیری پروتئین و مواد معدنی
  • توده چربی بدن
  • توده عضلات اسکلتی
  • اندکس توده بدن (BMI)
  • درصد توده چربی بدن
  • تعیین درجه چاقی و کنترل وزن
  • میزان متابولیسم پایه ( BMR )
  • ارزیابی وضعیت تغذیه ای
  • امتیاز رشد

www.lumobodytech.com

دیدگاهتان را بنویسید