رژیم غذایی کاهش وزن

رژیم غذایی کاهش وزن

رژیم غذایی کاهش وزن

رژیم غذایی کاهش وزن

طبق آمار بدست آمده بیش از ۶۰ درصد از افراد ایرانی از افزایش وزن رنج می برند . روش های مختلفی از جمله جراحی های خطرناک برای از بین بردن وزن وجود دارد .

یک روش که از زمان قدیم تا کنون برای کاهش وزن بسیار مورد توجه قرار گرفته ، استفاده از رژیم های غذایی است .

اما گاهی افراد غیر متخصص با برنامه های غذایی غیر اصولی نیز باعث ایجاد آسیب در افراد شده اند .

بنابراین برای رژیم غذایی به توصیه های هر شخیصی گوش نداده و نزد یک کارشناس تغذیه بروید تا با آنالیز دقیق از شما بتواند یک رژیم غذایی اصولی برای شما در نظر گیرد .

دیدگاهتان را بنویسید