لاغری موضعی، یک دروغ شیرین

دوست دارید فقط چربی شکم یا پا یا باسن خود را آب کنید؟ متاسفانه امکان پذیر نیست.

هنگامی که غذای مصرفی ما از مقدار کالری مورد نیاز بدن کمتر باشد، بدن از ذخایر چربی به عنوان سوخت استفاده می‌کند، در نتیجه به مرور زمان می‌توانید وزن کم کنید. نکته‌ای که وجود دارد این است که بدن تفاوتی بین ذخایر چربی قایل نشده و چربی از تمام بدن برای تامین انرژی مورد مصرف قرار می‌گیرد. علاوه بر این چون میزان چربی ذخیره شده در ناحیه شکمی مقدار قابل توجهی است، کاهش چربی در آن کمتر محسوس می‌باشد.

پس تمریناتی که اصطلاحاً برای سوزاندن چربی شکم یا پا استفاده می‌شوند شاید به ساخت عضله، افزایش استقامت و سوزاندن کالری کمکی کنند ولی در سوزاندن! چربی یک ناحیه خاص عملکردی ندارند.

دیدگاهتان را بنویسید