مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود!

reflax - مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود!

مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود!

خوردن بعضی مواد غذایی ا با معده خالی یا ناشتا به معده آسیب می زند، بنابراین برای مراقبت از معده خود بهتر است برخی از این خوراکی ها را ناشتا یا با شکم خالی نخورید. مصرف ناشتای بعضی از مواد غذایی با اسید بالا به دیواره روده آسیب می‌رساند و سبب عفونت معده می گردد اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید.

مطلب مرتبط:  زخم معده و رژیم غذایی مناسب بیماران زخم معده

مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود:

خوردن نوشابه در ناشتا

این نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده ایجاد حالت تهوع می کند.

ee842e3019fee30e4ca87cc93974d54b XL - مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود!

خوردن گوجه فرنگی با معده خالی

مصرف ناشتای گوجه فرنگی سبب می‌شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی منجر به ایجاد سنگ در معده شود.

نوشیدن قهوه در ناشتا

کافئین موجود در قهوه برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.

69fdb6a8 c787 41c5 c558 51dc066656aa - مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود!

غذاهای پرادویه

ادویه با اسید معده واکنش نشان می دهد و به دیواره معده آسیب می‌رساند.

چای

میزان زیاد اسید موجود در چای روی دیواره معده تأثیر می‌گذارد.

hot tea - مواد غذایی که نباید ناشتا و با معده خالی مصرف شود!

ماست

اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری‌های مفید با اسید معده، سبب مشکلات گوارشی می‌شود.

موز

با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می‌کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می‌ریزد.

به منظور بهره مندی از رژیم غذایی آنلاین دکتر رویا خادمیان بر روی لینک زیر کلیک کنید:

دریافت رژیم غذایی

دیدگاهتان را بنویسید