نقش تغذیه در تأثیر واکسن کرونا

در طول مدت پاندومی کرونا محققان به این نتیجه رسیده‌اند که ما در برابر این موجودات ریز و غیر قبل دیدن، بی‌سلاح هم نیستیم.

سلاح ما می‌تواند قدرت دفاعی بالای بدن ما در برابر آنها باشد. به این نحو که هر چه میزان آمادگی سیستم ایمنی بدن ما در سطح بالاتری قرار داشته باشد، به طور حتم در صورت ورود ویروس به بخش‌های مجاری تنفسی، بهتر و سریع‌تر می‌تواند به از بین بردن و مقابله با آنها بپردازد.

علاوه بر این نقش تغذیه درست و سالم در سال‌های قبل نیز می‌تواند در این مبارزه به یاری بدن بشتابد به نحوی که ثابت شده چاقی که اکثرا حاصل تغذیه ناسالم است، می‌تواند یکی از عوامل تشدید این بیماری در بدن افراد باشد.

مسئله تغذیه سالم و استفاده از انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم بدن، در برابر کرونا نه تنها در افراد جوان که در افراد کهنسال هم به اثبات رسیده است.

استفاده از حبوبات، تخم مرغ، سبزی و میوه به حد نیاز بدن، ادویه‌جاتی همچون زردچوبه و دارچین و زعفران، سیر و…. با وجود ترکیبات مفیدی که در ساختار ترکیبی آنها وجود دارد، می‌تواند نقش مهمی را در تقویت ایمنی بدن ایفا کنند.

دیدگاهتان را بنویسید