وقتی رژیم می‌گیری! | کلینیک لاغری سیبیتا


وقتی رژیم می‌گیری چشمت همیشه دنبال خوراکی‌های دلخواهته و طولی نمی‌کشه که رژیمت رو رها می‌کنی.

به جای رژیم‌های مقطعی، درست خوردن رو یاد بگیر تا بتونی هر چی دوست داری بخوری😋

معمولا همه فکر می‌کنن درست خوردن رو بلدن ولی کمتر کسی این مهارت رو داره.
و این همون چیزیه که در سیبیتا به طور کامل یاد می‌گیری.
تمرین می‌کنی و یاد می‌گیری چی بخوری و چقدر بخوری و چطور بخوری.

یاد می‌گیری با مقدار مختصر غذا سیر بشی.
نه این که جلوی خودت رو بگیری که کم بخوری.

و همه اینها رو با انتخاب خودت انجام بدی نه با دستورهای غذایی یک شخص دیگه!

و این معجزه سیبیتاست😊