علم ورزش | افزایش انگیزه برای ورزش کردن با 29 توصیه

همه می دانیم ورزش خوب و مفید است. اما واقعا” انجام آن چیز دیگری است! اما اگر برای شروع ورزش بی انگیزه هستید، یا هنگام انجام تمرینات ورزشی صدایی آهسته در وجودتان می گوید که آن را فردا انجام خواهم داد یا شاید روز بعد! باید برای افزایش انگیزه ورزش کردن به فکر چاره باشید. … ادامه

تصورات غلط درباره کرونا | روز دارو

اطلاعات زیادی درمورد کروناویروس (کووید19) وجود دارد که همه آنها درست نیستند. چگونه می فهمید که آیا مطالبی که به صورت آنلاین می بینید، حقیقت دارند یا جعلی هستند؟ مهمتر از همه این است که اطلاعات را از منابع موثق و معروف مثل مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها و واحد سلامت ایالت یوتا … ادامه

علم ورزش | همه چیز درباره مفصل شانه؛ آرتروسکوپی، بی ثباتی و آرتریت مفصل شانه

مفصل شانه، شاهکار مهندسی بدن، با حرکات وسیع و ظریف خود، نقشی کلیدی در فعالیت‌های روزمره و ورزشی ما ایفا می‌کند. اما این پیچیدگی، آن را در معرض آسیب‌های مختلفی نیز قرار می‌دهد. در این مقاله، به سفری در دنیای شانه می‌رویم و با آناتومی، مشکلات رایج، روش‌های درمان و راه‌های پیشگیری از آسیب‌های آن … ادامه

پیام تبریک نوروزی| شرکت داروسازی روز دارو

“از همکاران در شرکت‌های پوراطب، پوراپخش، روزدارو، ایران داروک، پوراژن، بوته سبز و پالایش و پژوهش خون بابت همکاری صمیمانه‌شان در سال 1399 کمال تشکر را دارم.” “نوروز 1400 را به همکاران عزیز تبریک عرض میکنم و از خداوند متعال بهترین‌ها را برای تک تک همکارانم در سال جدید آرزومندم و امیدوارم در پناه حق … ادامه

علم ورزش | احساس سوزش پاها بعد از دویدن؛ علت و پیشگیری

آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle واکرها (به انگلیسی walkers به افرادی می‌گویند که پیاده‌روی می‌کنند) و دونده‌ها اغلب احساس داغ شدن و سوزش پاها را تجربه می‌کنند. به طور طبیعی، گرمای پاهای شما طی پیاده‌روی و دویدن بالا می‌رود. اغلب اوقات گرمای بیش از حد با مشکلات قابل برطرف‌کردنی که با جوراب‌ها و کفشتان … ادامه

مسیر مهربانی ادامه دارد

مسیر مهربانی ادامه دارد در ادامه مسیر مهربانی شرکت پورادارو ایرانیان اقدام به توزیع بسته های مواد غذایی در مناطق کم برخوردار تهران در ماه رمضان نمود. دسته بندی ویدیو:  مسئولیت اجتماعی Source link

علم ورزش | آموزش دروازه‌بانی

دروازه‌بان نقش اصلی در حفظ دروازه و تعیین نتیجه بازی دارد و توانایی‌های فنی و تکتیکی آن‌ها می‌تواند تاثیر زیادی بر عملکرد سایر بازیکن ها داشته باشد. این امر موجب شده تا دروازه‌بانان به عنوان یکی از مهمترین اعضای تیم شناخته شوند و نقش آموزش دروازه‌بانی صحیح و اصولی نیز به همان اندازه با اهمیت … ادامه

کپسول ویتامین د 3 | داروسازی روز دارو

شکل فرآورده:  کپسول ژلاتینی نرم و شفاف می باشد نام تولید کننده:  شرکت داروسازی پوراطب گستر ایرانیان تعداد در هربسته:  هر جعبه ویتامین D3 حاوی 2 بلیستر و هر بلیستر شامل 15 کپسول می باشد. تداخل دارویی:  قبل از مصرف این دارو، چنانچه از داروهای زیر استفاده می کنید، پزشک خود را مطلع نمایید:کلستیرامین (برای … ادامه

علم ورزش | چه مدت طول می‌کشد تا شکم شش تکه شود؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle یکی از اهداف زیبایی بدن شکم شش تکه است و حتما می‌دانید که رسیدن به آن ویژگی فیزیکی دشوار است و دستیابی به آن یک شبه به دست نمی‌آید. اگر کات کردن خطوط روی نیم تنه برای شما هدف اصلی است و صبورانه منتظرید تا اولین خط شکم پس … ادامه

روز پزشک گرامی باد | داروسازی روز دارو

روز پزشک، روز قدردانی از مدد این دستان مهربان و دوست دار سلامت جامعه گرامی باد. یکم شهریور ماه امسال برابر با روز پزشک رنگ و بوی دیگری دارد، امسال روز پزشک یاد آور رشادت‌ها ، ایثارگری‌ها و از خودگذشتگی‌های پزشکان متعهدی است که در کارزار کرونا جامه خدمت پوشیدند و تلاش کردند رخت تندرستی … ادامه