نکاتی برای آموزش در مواقع عدم وجود | تناسب اندام کندی

اگر تا به حال در کلاس ZUMBA® در South Jersey شرکت کرده اید ، می فهمید که یک تمرین چقدر می تواند هیجان انگیز باشد. شما می توانید در حالی که عرق می کنید و عضله سازی می کنید از شرکت همه لذت ببرید ، به طوری که تعداد کمی از ورزش ها می توانند … ادامه

لوازم اصلی انباری سالم | تناسب اندام کندی

اگر کارفرمای شما به شما این شانس را می دهد که در یکی از برنامه های متعدد سلامتی شرکت ما در کوه لورل ، نیوجرسی شرکت کنید ، ممکن است این سوال برای شما پیش آید که آیا می توان یک شیوه زندگی سالم را آغاز کرد. به هر حال ، شما ممکن است قبلاً … ادامه