تمریناتی که می توانید با سگ خود انجام دهید | تناسب اندام کندی

سگها به اندازه شما ورزش را دوست دارند ، و مخصوصاً برای صاحبان نژادهای فعال ، یافتن تمریناتی که شما و توله سگ شما از آن لذت می برید می تواند شما را به هم نزدیک کند و به شما کمک می کند سبک زندگی سالم تری داشته باشید.! حتی اگر سگی ندارید که همیشه … ادامه

برایان اومالی را ملاقات کنید

پدر و مهندس فعال پایگاه پذیرش: ماریتا ، جورجیا زندگی در خانه: پدر 2 دختر و یک پسر زندگی کاری: مهندس برایان اومالی از زمانی که به یاد آورد رقابت کرد ، مخصوصاً با برادرش تری. این رقابت دو سال پیش هنگامی که تری هنگام مسابقه در شیکاگو در روز کریسمس دچار حمله قلبی شد … ادامه

تمرینات معمول برای سالمندان تناسب اندام کندی

صرف نظر از سن شما ، حفظ سبک زندگی فعال مزایای زیادی دارد. مطالعات نشان می دهد که افراد مسن که ورزش می کنند از تعادل بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها ، از جمله بیماری های قلبی ، دیابت ، پوکی استخوان و بیماری آلزایمر برخوردارند. نکته مهم این است … ادامه