۲ شام رژیمی بی نظیر دستور تهیه ۲ شام رژیمی خوشمزه قبل از اینکه به دستور پخت شام‌های رژیمی برسیم باید چند نکته را توضیح دهیم: دستور پخت‌هایی که در ادامه می‌خوانید، وحی منزل نیستند، پس اشکالی ندارد اگر به سلیقه خودتان یکی-دو ماده غذایی را در آنها جا‌به‌جا کنید؛ اندازه مواد … ادامه
گومگ > سلامت عمومی > بهترین روش های پاکسازی ریه به صورت طبیعی 2024-03-14 تکنیک های پاکسازی ریه می توانند برای افرادی که سیگار می کشند، افرادی که به طور مداوم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند و کسانی که دارای بیماری های مزمن اثرگذار بر سیستم تنفسی مانند مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن … ادامه
۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی ظهور میابد که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می کند … ادامه
چای سبز به عنوان یک نوشیدنی با خواص درمانی می‌تواند در مدیریت کبد چرب موثر باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی در چای سبز، مانند کاتچین‌ها و فلاونوئیدها، می‌توانند به کاهش التهاب‌ها و تخریب‌های سلولی کمک کنند. از طرفی، این چای می‌تواند در کاهش سطح چربی‌های خون و کنترل وزن بدن نیز مؤثر … ادامه
اکبر جوجه یکی از غذاهای لذیذ و خوش‌آوازه شمالی است که عطروطعم بی‌نظیری دارد. سروکله این غذای خوشمزه نخستین‌بار در یکی از غذاخوری‌های شهرستان گلوگاه پیدا شد که توسط علی‌اکبر کلبادی و همسر خوش‌ذوق و هنرمندش اداره می‌شد. اکبر جوجه که حتی نام آن وسوسه‌کننده است، ترکیبی جادویی از جوجه‌کبابی با پختی ویژه، برنج اصیل ایرانی … ادامه
آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle هدف اصلی پاکسازی طبیعی بدن از مصرف استروئید یا مکمل، دفع سموم و بقایای جمع شده در بدن است که نتیجه‌ی استفاده از داروهای غیرقانونی یا یک سری از داروهاست. این پاکسازی را می‌توان طی یک فرایند سم زدایی از بدن انجام داد. کبد شما تمام داروها را به … ادامه
مواد غذایی مفید برای گرفتگی عروق خونی عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، سبب مسدود شدن جریان خون شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش میابد؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز … ادامه
طرز تهیه میرزا قاسمی رژیمی امروز با طرز تهیه یک غذای شمالی آمده ایم که با عطر و طعم آن به شمال سفر کنید و لذت ببرید. قراره با هم طرز تهیه میرزا قاسمی رژیمی خوشمزه را یاد بگیریم. این نکته را هم یادآور می‌شویم که میرزا قاسمی یک غذای رژیمی و مغذی است، به … ادامه
نارگیل یکی از میوه های مدرن و محبوبی است که به واسطه تجارت در سراسر جهان مورد استفاده و محبوبیت قرار گرفته است. خواص نارگیل تازه برای سلامتی به اثبات رسیده و اگرچه خود این میوه تا به امروز تغییری نداشته، اما نحوه استفاده ما از نارگیل طی گذشت زمان تکامل یافته است. فهرست مطالبی … ادامه
جینسینگ یا جینسنگ یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های گیاهی است و در انواع مکمل‌هایی یافت می‌شود که ادعا می‌کنند تمام فواید را از کاهش روند پیری گرفته تا افزایش قوه مردانگی (توان عضلانی)، دارا می‌باشد. جای تعجب نیست، با توجه به این ادعا، جینسینگ یک مکمل فوق العاده محبوب و هزاران ساله باشد! اما آیا … ادامه