تعریف قند خون و اهمیت آن برای بدن قند خون، که به آن گلوکز خون نیز گفته می‌شود، یکی از اصلی‌ترین منابع انرژی برای سلول‌های بدن به شمار می‌رود. گلوکز از طریق غذاهایی که مصرف می‌کنیم به بدن ما راه پیدا می‌کند و با کمک هورمونی به نام انسولین، که توسط پانکراس تولید می‌شود، وارد … ادامه
قند خون نرمال ناشتا در ۴۰ سالگی 70 تا 99 میلی گرم و اندازه قند خون نرمال بعد از غذا در ۴۰ سالگی کمتر از 140 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر است. برای افراد در این سن، نظارت منظم بر سلامت و قند خون ضروری است. با افزایش سن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 نیز افزایش … ادامه
قند خون نرمال در 50 سالگی 70 تا 100 میلی گرم در حالت ناشتا و بعد از خوردن غذا و 140 در 50 سالگی است. اندازه گیری مرتبط قند خون در سن 50 سالگی اهمیت بالایی به نسبت دیگر رنج سنی دارد، زیرا در این سن احتمال بروز دیابت و یا بیماری های قندی دیگر … ادامه
دیابتی‌ها بخوانند! ادویه‌هایی که به تنظیم قند خون کمک می‌کنند اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری پی در پی میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا تنظیم قند خون … ادامه
بررسی نان نامناسب برای قند خون بالا قند خون بالا یا هایپوگلایسمی زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی قند در خون وجود داشته باشد که علت آن هم کمبود انسولین است. عوامل مختلفی می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود. مثلاً انتخاب غلط در مواد غذایی و نوشیدنی ها، کمبود فعالیت فیزیکی و … ادامه
فواید رژیم کتوژنیک در کنترل دیابت و سطح قند خون مطالعات انجام شده روی رژیم کتوژنیک ، از جمله تحقیقات که در سال 2018 صورت گرفت، نشان می‌دهد که این رژیم‌ها می‌تواند در کنترل سطح قند خون مفید باشد. مصرف کمتر کربوهیدرات‌ها در این رژیم غذایی می تواند به از بین بردن افزایش ناگهانی قند … ادامه
چگونه انسولین و گلوکاگون قند خون را تنظیم می کنند؟ پانکراس انسولین و گلوکاگون را ترشح می کند. هر دو هورمون نقش مهمی در ایجاد تعادل برای تنظیم میزان قند خون را بر عهده دارند. اگر سطح هر یک از این هورمون ها بالاتر یا پایین تر از حد مطلوب باشد، سطح قند خون … ادامه
متفورمین یک داروی تجویزی است که برای درمان دیابت نوع 2 استفاده می شود. این دارو متعلق به دسته ای از داروها به نام “بیگوانید” است. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 سطح قند خون (گلوکز) دارند که بالاتر از حد طبیعی افزایش می یابد. متفورمین دیابت را درمان نمی کند. در عوض، به کاهش … ادامه
سطح قند خون نرمال در ساعات مختلف روز و از فردی به فرد دیگه و در سنین مختلف متفاوته. معمولاً قند خون قبل از صرف صبحانه (یعنی بصورت ناشتا) و در نزدیکی صرف وعده‌های غذایی در پایین‌ترین سطح خودش قرار میگیره. و بر عکس معمولاً قند خون در ساعات پس از صرف وعده‌های غذایی در … ادامه
متاسفانه در سال های اخیر به دلیل عادات بد غذایی و در دسترس بودن کلیه مواد غذایی در کل طول سال شمار افراد مبتلا به دیابت و یا قند خون بالا در جهان در حال افزایش است و تنظیم قند خون اهمیت دو چندانی یافته. با توجه به مصرف بیش از اندازه ی فست فودها، … ادامه