آیا نوع چربی که میخورید بر حافظه شما تأثیر میگذارد؟
آیا نوع چربی که میخورید بر حافظه شما تأثیر میگذارد؟ وقتی یک قاشق غذاخوری از بستنی شکلاتی میخورید، چربی هم مصرف میکنید. حتی با خوردن غذاهای سالم مانند ماهی کبابی؛ سبزیجات نیز مقداری چربی مانند روغن زیتون جذب میکنید. این غذاها همگی حاوی چربی هستند. از سوی دیگر، همه چربیها مثل هم نیستند. بستنی شکلاتی … ادامه