۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی ظهور میابد که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می کند … ادامه
مواد غذایی مفید برای گرفتگی عروق خونی عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، سبب مسدود شدن جریان خون شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش میابد؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز … ادامه
بیماری کبد چرب، وضعیتی که در آن چربی اضافی در کبد انباشته می شود، در جامعه امروزی به طور فزاینده ای شیوع پیدا کرده است. در حالی که می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله مصرف الکل ایجاد شود، یکی از رایج ترین عوامل تغذیه نامناسب است. تغذیه و کبد چرب رابطه تنگاتنگی با بکدیگر … ادامه
بخور نخورها در مبتلایان به زخم معده اگر علت زخم معده عفونت هلیکوباکتری پیلوری باشد، غذاهایی که غنی از آنتی اکسیدان هستند می‌توانند به رفع این عفونت کمک کنند. این مواد غذایی به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند با عفونت بهتر مبارزه کند و ضمنا برای پیشگیری از سرطان معده نیز مفیدند. با توجه به … ادامه
دیابتی‌ها بخوانند! ادویه‌هایی که به تنظیم قند خون کمک می‌کنند اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری پی در پی میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا تنظیم قند خون … ادامه
آشنایی با مواد غذایی برای سلامت پروستات در مردان غده ای به نام پروستات به اندازه گردو وجود دارد. که محل قرارگیری آن زیر مثانه است و مجرای ادرار را احاطه کرده است. پروستات مایع منی تولید کرده و جریان ادرار را کنترل می کند همچنین مایعی را برای تغذیه و محافظت از اسپرم ترشح … ادامه
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ سوالی هست که خیلی از افراد برای حذف چربی جمع شده در اطراف شکم می‌پرسند. از نظر خیلی از افراد، کاهش چربی اطراف شکم، کار خیلی سختی است. پیش از هر چیزی باید در نظر داشته باشید که اضافه وزن و چاقی در ناحیه اطراف شکم، می‌تواند خطر ابتلا … ادامه