حرکات یوگا : مبتدی – متوسط و پیشرفته

یوگا فواید بسیاری برای سلامتی و ذهن و روح دارد، در ابن مقاله به آموزش تصویری حرکات مبتدی – متوسط و پیشرفته یوگا بر حسب سطح فرد پرداخته ایم.   تمریتات یوگا یکی از گزینه های ورزشی برای سلامت جسم و روان است که امروزه محبوبیت بسیار یافته است. تمرینات یوگا فواید بسیاری برای سلامت … ادامه

خوراکی‌هایی که به سلامت دندان ها آسیب می‌زند

خوراکی‌هایی که به سلامت دندان ها آسیب می‌زند غذاها و نوشیدنی هایی که در رژیم غذایی گنجانده می‌شوند همگی بر سلامت دندان ها و لثه های فرد تاثیرگذار هستند. در حالیکه برخی از انواع غذاها و نوشیدنی ها سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود می بخشد بعضی انواع دیگر ممکن است سبب پوسیدگی … ادامه

هر آنچه لازم است در مورد سرطان بینی و سینوس بدانید

سرطان بینی و سینوس سرطان بینی و سینوس  Nasal and sinus cancer حفره بینی (فضای پشت بینی شما) و سینوس ها (حفره های کوچک پر از هوا در داخل بینی ، استخوان های گونه و پیشانی) را تحت تأثیر قرار می دهد. این یک نوع نادر از سرطان است که اغلب مردان بالای 40 سال … ادامه

ریواس چیست؟ ترکیبات، انواع و خواص درمانی

ریواس گیاهی است از تیره هفت‌بندان بومی مناطق سیبری یا هیمالیا، که از سده شانزدهم در اروپا کشت می‌شده است. گیاه شناسی ریواس ریواس یک گیاه فصل خنک چند ساله است که مقاوم به سرما و خشکی می‌باشد. این گیاه، بومی آسیا بوده و بهترین ریواس که ساقهٔ آن قرمز رنگ می‌باشد، در کشور چین … ادامه

حیوان پشتیبان عاطفی، چگونه موجب درمان بیماریهای روحی میشود؟

حیوانات پشتیبان عاطفی (ESAs) می توانند در زندگی روزمره به افرادی که مبتلا به بیماریهای روانی مانند اضطراب و افسردگی هستند ، کمک کنند. برخی افراد نمیدانند بین سگها و حیوانات پشتیبان عاطفی تفاوتهایی وجود دارد. در این مطلب با سایت سالم زیبا همراه باشید تا تفاوت بین این دو را بدانید. بین حیوانات پشتیبان … ادامه

14 خاصیت گل ختمی و 5 شکل استفاده از آن

بسیاری از افراد نمیدانند که گل ختمی کاملا خوراکی است (ریشه، برگها و شکوفه ها) و فواید آن از ظاهر جذابش بیشتر است. چیزی که درمورد این گیاه باید بخاطر بسپارید این است که گرمای بالا و الکل میتواند ماهیت برخی خواص التیام آور آن را تغییر دهد. پس از این دو روش آماده سازی … ادامه

3 تا از جدیدترین روش های طبیعی-گیاهی برای بزرگ کردن سینه (بهداشتی)

میخواهید سینه بزرگ تر داشته باشید تا جذابیت خود را همواره برای همسرتان حفظ کنید؟ در این مطلب روشهای علمی برای افزایش سایز سینه بدون عوارض را به شما آموزش می دهیم.  1- محصولات افزایش سایز سینه را امتحان کنید استفاده از محصولات افزایش سایز سینه یکی از موثرترین روش هاست. هدف این محصولات، افزایش … ادامه

چگونه ضد آفتاب را پاک کنیم؟ (پاسخ خلاصه و دقیق)

محافظت از پوست بخصوص در روزهای گرم و آفتابی تابستان اهمیت زیادی دارد. کرم ضد آفتاب یک امر حیاتی برای مراقبت از پوست است و می تواند از پوست شما در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت کند. اما پاک کردن صحیح ضد آفتاب در پایان روز نیز اهمیت زیادی دارد چون شست و شوی … ادامه

درمان قطعی بی خوابی را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

تاریخ ارسال : 21 جولای 2021 اگر حتی برای یک بار هم که شده بی‌خوابی را تجربه کرده باشید حتما می‌دانید که این شرایط تا چه اندازه می‌تواند آزاردهنده باشد. مسئله فقط چند ساعت دیر خوابیدن یا نخوابیدن نیست، بلکه بی‌خوابی می‌تواند سلامتی روحی و جسمی  شما را تحت تاثیر قرار دهد و فعالیت‌های روزانه … ادامه

راههای تشویق کودک به خوردن سبزیجات

سبزیجات حاوی ویتامین ها، آنتی اکسیدان، فیبر و آب هستند که می توانند انرژی کودک را تامین کنند بنابراین تشویق کودک به خوردن سبزیجات اهمیت زیادی دارد. این موادغذایی، کودک را در برابر بیماری های قلبی، سکته و برخی سرطان ها محافظت می کند. یک رژیم غذایی سالم به معنی خوردن سبزیجات فراوان و نیز … ادامه