طرز تهیه سرکه سیب خانگی با بهترین روش ممکن

طرز تهیه سرکه سیب خانگی را بسیاری از افراد به روش های مختلفی یاد گرفته اند و گاهی در جزییات با یکدیگر تفاوت دارند، اما در این مطلب سعی کرده ایم بهترین و آسان ترین روش را به شما آموزش دهیم. تقریبا هرجایی را که نگاه کنید با سیب روبرو می شوید! حتی در اطراف … ادامه

علم ورزش |همه چیز در مورد سوزن خشک و فواید آن برای ورزشکاران

سوزن خشک یک مبحث جدید در دنیای فیزیوتراپی است که شواهد علمی نشان می‌دهند می‌تواند فواید باکیفیت و زیادی برای ورزشکاران داشته باشد. در مطلب زیر که از مقاله ای در وب‌سایت مشهور (ncbi = National Center for Biotechnology Information) و یک وبسایت فیزیوتراپی (CITYPT.COM) ترجمه شده است از نقطه نظر علمی و با کمک … ادامه

خرید مکمل بدنسازی – خرید شیرین کننده طبیعی و خوراکی ارگانیک

یکی از مهم ترین دغدغه هایی که در بدنسازان حرفه ایی و مبتدی وجود دارد، چگونگی افزایش انرژی بدن و کارایی بالاتر در هنگام ورزش می باشد. بسیاری از ورزشکاران برای آن که بتوانند ایده آل خود برسند علاوه بر این که از تغذیه مناسب استفاده می کنند بهتر است از مکمل های ورزشی نیز … ادامه

شیر خشک ببلاک برای وزن گیری نوزاد خوب است؟ (تبادل نظر)

شیر خشک ببلاک برای وزن گیری شیر خشک یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای کودکان است و حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزادان برای رشد و نمو است. برخی از نوزادان ممکن است به دلایل مختلف مانند رفلاکس معده، کولیک یا عدم تحمل لاکتوز، به خوبی از شیر مادر  تغذیه نکنند. در این موارد، … ادامه

علم ورزش | اصول تغذیه ورزشکاران مبتدی ها، قبل تمرین، هنگام و بعد تمرین

تغذیه مناسب در طول دوره‌ی تمرینات در پیشرفت شما حیاتی است، خصوصاً تغذیه ورزشکاران مبتدی در این مطلب از مجله علم ورزش از بهترین روش دریافت مواد مغذی لازم برای کسب بهترین نتایج در سالن بدنسازی مطلع شوید. در این مرحله، باید بدانید که تغذیه تأثیر قابل توجهی بر عملکرد نهایی شما دارد.شکم در آشپزخانه … ادامه

کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان میشود؟

این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و گومگ هیچ‌گونه مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد. هزینه‌های دندانپزشکی به‌قدری بالا است که مراقبت از دندان‌ها در درجه اهمیت بالایی قرار دارد. همچنین فرایند درمان دندان‌های پوسیده سخت و در مواردی همراه با درد شدید است. راهکارهای مختلفی برای جلوگیری از پوسیده شدن دندان‌ها وجود دارد. … ادامه

علم ورزش | راهنمای خرید قرص و مکمل ال آرژنین + قیمت

راهنمای خرید قرص و مکمل ال آرژنین و یا به طور کلی دانستن نکات کلی راجب به این محصول به شما کمک می کند تا قبل از اینکه شروع به خرید یک مکمل ال آرژنین کنید، درباره عوارض جانبی آن‌ها، اینکه برای چه کسانی مفید و برای چه کسانی ممکن است مشکل ساز باشد و … ادامه

ایا سنگ پا برای دیابت خوب است

در دنیای پزشکی امروز، رویکردهای درمانی متنوعی برای مدیریت دیابت وجود دارد. یکی از جنبه‌های مهم مراقبت از پا در بیماران دیابتی است. در این مقاله، ما به بررسی تأثیر استفاده از سنگ پا برای دیابت می‌پردازیم و محصول خاصی را معرفی می‌کنیم که می‌تواند در این زمینه مفید باشد. سنگ پا برای دیابت چطور … ادامه

رابطه خود ارضایی و بدنسازی در مردان

ترس اساسی‌ که اکثر مردان در دنیای بدنسازی دارند کاملا مشخص و شفاف است. آنها نگران این هستند که آیا خود ارضایی باعث کاهش سطح تستوسترون آنها میشود، و از آنجا که تستوسترون هورمون اصلی‌ عضله سازی در بدن می‌باشد، این سوال برای آنها وجود دارد که آیا سایز و سطح قدرت آنها در نتیجه … ادامه

5 تا عوارض خطرناک خودارضایی بر حافظه و یادگیری که نمیدانستید !

حقیقت در مورد اینکه چگونه خودارضایی بر مغز شما تأثیر می گذارد در حقیقت، خودارضایی و پورنوگرافی اساساً ساختار مغز را به روش‌های خطرناکی بدون توجه به اعتقادات شخصی تغییر می‌دهند. به طور خاص، نشان داده شده است که هر دو عزت نفس را کاهش می دهند و در طول زمان باعث افسردگی می شوند.این … ادامه