آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle بیشتر افراد نوشیدنی‌ها کافئین‌دار مانند قهوه می‌نوشند زیرا طعم و اثر هوشیار کنندگی آن را دوست دارند. اما ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی خود آن را می‌نوشند. می‌دانیم که کافئین باعث می‌شود احساس بیداری و هوشیاری و تمرکز کنیم. مطالعات نیز نشان می‌دهد کافئین می‌تواند استقامت ورزشی را بالا … ادامه
آیا دردهای عصب سه قلوی صورت درمان قطعی دارد؟ ممکن است شما افرادی را دیده باشید که از درد ناحیه صورت رنج می برند و این درد باعث مشکلات زیادی برای آنها شده است. دردهای عصب سه قلو یا نورالژی تریژمینال (Trigeminal Neuralgia) شایع ترین علت دردهای ناحیه صورت می باشد که بیماران در زمان … ادامه
آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle دوچرخه ثابت یکی از رایج‌ترین وسایل ورزشی است که به دلیل استفاده هم در منزل و هم در باشگاه اشخاص زیادی با آن ورزش می‌کنند. اما خیلی‌ها هستند که استفاده صحیح و ورزش با دوچرخه ثابت را نمی‌دانند و همین باعث می‌شود تا دچار آسیب شوند. در این مطلب … ادامه
استروئید برتر برای حجم و کات کدام موارد هستند؟! اگر شما نیز برای انتخاب از میان انبوهی از دارو‌های بدنسازی سردرگم شده اید و می‌خواهید بدانید که بهترین استروئیدها کدام هستند، پس نگران نباشید، ما در این مقاله از مجله اینترنتی مکمل ها این بحث را پوشش خواهیم داد. استروئید برتر برای حجم … ادامه
برند تام فورد، یکی از برندهای شناخته‌‌شده جهانی بوده که متعلق به کشور آمریکا است. اسپری بدن فابولوس از محصولات پرطرفدار این برند بوده که به دلیل داشتن قدرت ماندگاری بالا، به محصولی پرفروش تبدیل شده است. با استفاده از این محصول می‌توانید در طول روز بوی خوشی از مجموع روایح روغن بادام تلخ، ترمه، آکورد زنبق، آکورد … ادامه
خواص انبه در حفظ سیستم ایمنی و کمک به کاهش وزن انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است. میوه انبه پکیجی از بیش از ۲۰ ویتامین و مواد … ادامه
همواره تغذیه مناسب می تواند فرد را از برئز هر نوع بیماری ایمن نگه دارد و مانعی باشد برای بروز هر گونه عارضه در بدن شخص. از این رو دکتر مهدی شادنوش ،بهترین متخصص تغذیه در تهران بر این امر شد که مقاله ای تهیه کند که پایه و اساس آن جلوگیری از بروز بیماری … ادامه
آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle یکی از مواردی که کاربران سرچ می‌کنند قهوه و تستوسترون است، کافئین موجود در قهوه یک محصول گیاهی و یکی از مهم‌ترین و پر استفاده‌ترین مواد محرک در سرتاسر جهان است و فواید بسیاری برای سلامتی از جمله هوشیاری، بهبود حافظه و کاهش التهاب دارد. علیرغم این مزایا، کافئین … ادامه
وقتی صحبت از بدنسازی به میان می آید، زنان برای انجام تمرینات خود و دستیابی به اهداف تناسب اندام خود نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارند. در حالی که یک رژیم غذایی متعادل ضروری است، مکمل‌های بدنسازی می‌توانند نقش مهمی در تأمین مواد مغذی لازم برای افزایش رشد عضلات، بهبود عملکرد و حمایت از … ادامه
استروئید برتر برای حجم و کات کدام موارد هستند؟! اگر شما نیز برای انتخاب از میان انبوهی از دارو‌های بدنسازی سردرگم شده اید و می‌خواهید بدانید که بهترین استروئیدها کدام هستند، پس نگران نباشید، ما در این مقاله از مجله اینترنتی مکمل ها این بحث را پوشش خواهیم داد. استروئید برتر برای حجم … ادامه