SLP 234: خود عشق سریع – راههای عملی برای تسلط بر خود


تسلط بر خود یک فرآیند سه مرحله ای ساده نیست. زمان، انرژی، تعهد، کنجکاوی، گشاده رویی و آموزش می خواهد. این یک یادگیری مداوم بدون سرزنش در انکار یا بهانه آوردن است. تسلط بر خود ما را با مهارت ها و منابعی در رأس فرمان قرار می دهد تا بتوانیم تمام اتفاقات زندگی مان را مدیریت کنیم. در اینجا چند راه عملی ساده آورده شده است که می توانید با سهولت و لطف بر زندگی خود مسلط شوید.

برخی از مراحل عملی کلیدی عبارتند از:

– بودجه
– شیوه های خودمراقبتی روزانه را توسعه دهید
– خوردن کمتر
– خوب بخورید – آهسته (کل ارگانیک محلی فصلی)
– مدیتیشن
– اهداف روزانه را تعیین کنید
– بدن خود را حرکت دهید
– خودت را به چالش بکش
– از کوچک شروع کن بزرگ فکر کن
– اهدافی را تعیین کنید که شما را از منطقه امن خود خارج کند

برنامه Essential Self Mastery را در https://www.kimmorrison.com/essential-self-mastery ببینید

پیوندهایی که باید دنبال کنید:
وب سایت: https://www.kimmorrison.com/
اینستاگرام: https://www.instagram.com/kimmorrison28/
فیس بوک: https://www.facebook.com/KimMorrisonTraining

نقل قول ها:
ما یا درونی هستیم یا بیرونی
تسلط بر خود ما را در راس کار قرار می دهد
عضله تسلط بر خود را تمرین دهید و بدانید که کدام اهرم ها را بکشید

پیوندهای حامی پادکست خود عشق

از اینکه گوش دادید متشکرم… اگر مایلید نظرات خود را در مورد این پادکست به اشتراک بگذارید، لطفاً به صفحه فیس بوک و اینستاگرام من در زیر سر بزنید. اگر وقت بگذارید و امتیاز ۵ ستاره را در iTunes به من بدهید تا دیگران به راحتی این پادکست را پیدا کنند بسیار سپاسگزارم و من صمیمانه از همه بازخوردها و نظرات شما قدردانی می کنم. این همه چیز را ارزشمند می کند زیرا می دانم که این پادکست می تواند بذری را بکارد که در آن چیزهای بزرگ واقعاً رشد کنند!

اگر دوست دارید با کیم مربیگری یک به یک کار کنید یا بخشی از برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی او باشید تا همچنان بر هنر عشق به خود مسلط شوید اینجا را کلیک کنید – www.kimmorrison.com

کاملا جدید “مراقبت از خود در آخر هفته” رویداد مجازی با کیم موریسون

خود را در یک آخر هفته کامل غرق کنید، به قدرت های سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی خود بپردازید و اینکه چگونه اسانس ها می توانند جادو و تغییر در زندگی شما ایجاد کنند. اهمیت خودمراقبتی را بیاموزید و بیاموزید که هر روز زیاده‌روی و شارژ کردن به چه معناست… بالاخره شما لیاقتش را دارید!

برای اطلاعات بیشتر و مکان های بلیط استاندارد یا VIP خود اینجا را کلیک کنید – https://twenty8.com/events-and-workshops/

حامی پادکست:
Twenty8 Essentials – https://twenty8.com/
کد تخفیف:
کد تخفیف برای شنوندگان SLP – پادکست خود عشق

پیوندها:
Twenty8 Essentials
وب سایت: https://twenty8.com/
فیس بوک: https://www.facebook.com/twenty8essentials
اینستاگرام: https://www.instagram.com/twenty.8.essential/
وب سایت کیم موریسون: www.kimmorrison.com

هنر عشق به خود – https://twenty8.com/product/the-art-of-self-love/
برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی – https://www.kimmorrisontraining.com/
برنامه اسانس ۱۰۱ – https://www.kimmorrisontraining.com/essential-oil-101
اینستاگرام کیم موریسون: https://www.instagram.com/kimmorrison28/
کیم موریسون فیس بوک: https://www.facebook.com/KimMorrisonTraining

MUSIC Intro & OUTRO
با تشکر فراوان از وس و شارلوت کار – https://wesleydeanmusic.com/