گومگ > تغذیه > خواص کینوا برای سلامتی و نحوه مصرف آن 2024-04-09 کینوا یک دانه کامل است که فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد. این دانه خوراکی بسیار متنوع و مغذی می باشد و باید قبل از مصرف پخته شود. در حال حاضر تقریبا در تمام فروشگاه های ایران این ماده غذایی یافت … ادامه
نولوادکس یک تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن (SERM) محبوب و قدرتمند می‌باشد که گاهی اوقات از آن به عنوان آنتی استروژن نیز یاد میشود. اگرچه نولوادکس دارای خاصیت ضد استروژنی می‌باشد اما در برخی نقاط خاص بدن میتواند به عنوان استروژن عمل کرده و در برخی نقاط دیگر به عنوان آنتی استروژن عمل کند. نولوادکس … ادامه
گومگ > داروها > قرص پوکساکیم چیست؟ موارد مصرف، عوارض، هشدارها و میزان مصرف 2024-03-14 قرص پوکساکیم یا کلردیازپوکساید (Chlordiazepoxide) یک داروی عمومی می باشد که بیشتر برای درمان افسردگی و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد. هشدارهای جدی این دارو دارای هشدار جعبه سیاه می باشد که از جانب سازمان غذا و داروی آمریکا … ادامه
اهمیت به نکات تغذیه ای در کم خونی می تواند در پیشگیری و درمان این عارضه مفید باشد. کم خونی اختلال شایعی است که در آن گلبول های قرمز سالم ، به تعداد کافی برای حمل اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد. كمبود آهن و كم خوني ناشي از آن ، از مشكلات عمده … ادامه
گومگ > رپورتاژ > بهترین روش های فرم دهی ران؛ 3 روش موثر برای خوش فرم شدن ران! 2024-01-20 این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و گومگ هیچ‌گونه مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد. آیا می‌دانید که ران‌ها یکی از قوی‌ترین عضلات بدن شما هستند؟ ران‌ها نه‌تنها به شما کمک می‌کنند که راحت‌تر راه … ادامه
بهترین و بدترین غذاها برای آکنه آیا نمی‌دانید چگونه آکنه را از بین ببرید؟ رژیم غذایی مناسب برای آکنه ممکن است بهترین راه برای شروع باشد؛ اما قبل از اینکه به دستور رژیم غذایی بدون آکنه بپردازیم، اجازه دهید با اصول اولیه شروع کنیم. آکنه چیست؟ آکنه یک بیماری پوستی است که در آن منافذ … ادامه
گومگ > تغذیه > خواص بامیه ؛ مهم ترین خواص و مضرات بامیه کدامند؟ 2024-01-02 پیش از آنکه به سراغ خواص بامیه برویم، بهتر است کمی با این ماده غذایی مغذی آشنا شویم. بامیه گیاهی استوایی از خانواده پنیرک است که گیاهان دیگری مانند گل ختمی و پنبه نیز از هم خانواده های آن به … ادامه
با خوردن یک قاشق ماست روزانه، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟ ماست با محتوای بالای پتاسیم و منیزیم به تنظیم فشار خون کمک کرده، از پوکی استخوان جلوگیری و مشکلات گوارشی شما را متوقف می‌کند. در آغاز قرن بیستم ایلیا مچنیکو، برنده جایزه نوبل در فیزیولوژی و پزشکی که به مطالعه علت سلامتی افراد … ادامه
گومگ > تغذیه > خواص خرمالو چیست؟ از عوارض خرمالو خبر دارید؟ 2023-12-29 خواص خرمالو می تواند شما را به خوردن بیشتر این میوه زیبا و خوشمزه ترغیب کند. البته از عوارض خرمالو را هم با اینکه محدود هستند، نباید چشم پوشی کرد. بررسی خواص خرمالو و عوارض مربوط به آن، موضوعی است که همزمان … ادامه
ویتامین های گروه ب، مفید برای مبتلایان به روان پریشی فواید ویتامین های گروه ب برای مبتلایان به روان پریشی: روان پریشی یا سایکوز به حالتی گفته می شود که تماس فرد با واقعیت قطع می شود. به طوری که بیمار ممکن است به توهم و هذیان مبتلا شود. این بیماری یک … ادامه