راهنمای پنیر وگان: بهترین گزینه بدون لبنیات چیست؟

پنیر یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است. تنها در ایالات متحده، هر فرد به طور متوسط ​​سالانه بیش از ۳۸ پوند (۱۷ کیلوگرم) پنیر مصرف می کند.۱). در نتیجه محبوبیت روزافزون رژیم های گیاهی و سایر رژیم های بدون لبنیات، جایگزین های پنیر بدون لبنیات متعددی در حال حاضر در دسترس است. … ادامه

دسته‌ها diet

تأثیر قرص ول وومن بر افزایش سلامت عمومی بدن زنان ( راهنمای مصرف+ فواید)- مینت

خوشبختانه زنان، طی چند دهه اخیر، بیش از هرزمان دیگری به سلامت جسمی و آرامش روانی خود اهمیت می دهند و دغدغه مهم « بهبود کیفیت زندگی فردی» از جمله مهم ترین دغدغه های آنها به شمار می رود. به همین دلیل مصرف مکمل های تقویتی مثل قرص ول وومن را شاید بتوان از جمله … ادامه

معرفی بهترین نرم افزار CRM

نرم افزار CRM چیست و چگونه باعث افزایش فروش سازمان می‌شود؟ پیش از هر توضیحی بهتر است پاسخ سوال ” CRM چیست ؟ ” را بدهیم.  واژه‌ی CRM مخفف عبارت Customer Relationship Management است و به معنای ” مدیریت ارتباط با مشتریان ” می‌باشد. این سرویس در حقیقت یک ابزار بسیار کاربردیست که با مجموعه‌ای از قابلیت‌ها … ادامه

چه چیزی باعث کمردرد و سرگیجه من می شود؟

بررسی اجمالی کمردرد – به ویژه در ناحیه کمر – یک علامت شایع است. درد می تواند از کسل کننده و دردناک تا تیز و کوبنده باشد. کمر درد می تواند به دلیل یک آسیب حاد یا یک بیماری مزمن باشد که باعث ناراحتی مداوم می شود. درد می تواند منجر به سرگیجه شود. سرگیجه … ادامه

دسته‌ها diet

۱۰ تا از جذاب ترین خوش تیپ ترین بازیگران ترک جهان!

۱۰. Berk Atan برک آتان متولد ۲۶ سپتامبر ۱۹۹۱ بازیگر و مدل ترکیه ای است. او برنده بهترین مدل ۲۰۱۲ ترکیه است. او بیش از ۵.۱ میلیون دنبال کننده در اینستاگرام دارد. ۹. Burak Deniz بوراک دنیز متولد ۱۷ فوریه ۱۹۹۱ بازیگر و مدل ترکیه ای است. او برای … ادامه

قاب عکس نوستالژی هنگامه قاضیانی در ۹ سالگی!

هنگامه قاضیانی (زاده ۳۰ اردیبهشت ۱۳۴۹ در مشهد) هنرپیشه تئاتر، سینما و تلویزیون اهل ایران است. وی در سال ۱۳۸۶ و ۱۳۹۰ برندهٔ جایزهٔ سیمرغ بلورین جشنواره فیلم فجر شد. هنگامه قاضیانی با انتشار تصویر زیر در پیج اینستاگرامش نوشت: نه سالگی غرق کتاب خوندن و موسیقی گوش کردن بودم و مثل … ادامه

بالکن رویایی خانه صبا راد در ترکیه!

فاطمه راد با نام هنری صبا راد متولد ۳۰ آبان سال ۵۹ در تهران می باشد صبا راد دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی می باشد. صبا راد گویندگی را در رادیو و از سال ۷۵ آغاز نمود. صبا راد با انتشار تصویر زیر در پیج اینستاگرامش نوشت: سلام با تمام قلبم … ادامه

پریچهر قنبری همسر سابق شهاب حسینی در کنار پسر مرحوم خسرو شکیبایی / آبان ۹۶

پوریا شکیبایی متولد ۱۹ مرداد ۱۳۶۲ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است.فارغ التحصیل لیسانس رشته تربیت بدنی از داشناگه سیدنی استرالیا می باشد که اولین بار در ۱۰ سالگی صداپیشگی را تجربه کرد و حالا بازیگر حرفه ایست. پوریا فرزند خسرو شکیبایی از همسر دوم خود «پروین کوشیار» است ، تنها یک … ادامه

آمادگی جسمی تینا آخوندتبار همه را به وجد آورد / ورزشهای سخت

تینا آخوندتبار (زاده ۵ خرداد ۱۳۶۶) هنرپیشه و بوکسور اهل ایران است. وی اصالتاً مازندرانی اهل روستای سراسب از توابع بخش بلده شهرستان نور در استان مازندران می‌باشد. تینا آخوندتبار مدرک کارشناسی خود را در رشته حسابداری از دانشگاه آزاد واحد تهران جنوب دریافت نمود و پس از آن یک دوره ۶ ماهه در … ادامه