آیا از چربی‌های اضافی دور شکمتان خسته شده‌اید؟ آیا به دنبال راه‌حلی ساده و موثر برای کاهش چربی شکم هستید؟ در این مقاله از سلامتی 247، ما به شما تمریناتی معرفی می‌کنیم که نه تنها باعث بهبود ظاهر شما می‌شوند بلکه سلامت عمومی‌تان را نیز افزایش می‌دهند. اگر آماده‌اید تا با تمریناتی هدفمند و علمی، … ادامه
رژیم غذایی در واقع به معنای مصرف صحیح و به اندازه از مواد غذایی و نوشیدنی ها می باشد ، برخی از افراد با برنامه غذایی قصد دارند سریع لاغر یا چاق شوند و برخی فقط برای حفظ سلامت جسم و روح خود می خواهند رژيم غذايي مناسبی داشته باشند. به رغم اینکه امروزه افراد … ادامه
گومگ > سلامت زنان > خوابیدن به پشت در بارداری خطرناک است یا مفید؟ 2024-05-12 دوران بارداری به طور کلی می تواند باعث افزایش خستگی شود. علاوه بر این، مادران در این دوران به خواب بیشتری نیاز دارند. اما پیدا کردن حالتی از خوابیدن که هم راحت باشد و هم ایمنی مادر و جنین را … ادامه
تستوسترون پروپیونات استروییدی است که قدرت آندروژنیک و آنابولیک آن یکسان می‌باشد. این استرویید، یکی از اولین فرم‌های عرضه شده تستوسترون به صورت عمده بوده و توانسته محبوبیت زیادی را در طول این سال‌ها به دست آورد.تستوسترون پروپیونات یک استرویید با عمل سریع و نیمه عمر نسبتا کوتاه می‌باشد و از همین رو یکی از … ادامه
گومگ > سلامت کودکان > خطرات نوشابه انرژی زا برای کودکان + نوشیدنی های جایگزین 2024-05-04 نوشابه های انرژی زا به نوشیدنی های کافئین داری گفته می شود که به دلیل افزایش انرژی و تقویت هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی مورد توجه قرار گرفته اند. بزرگسالان بسیاری وجود دارند که این نوشابه ها را به … ادامه
موارد استفاده و عوارض جانبی وانادیل سولفات (وانادیوم) مزایای بسیاری برای این مکمل وجود دارد که میتواند به شما در کنترل امراض و بهبود کیفیت زندگی تان کمک کند . وانادیل سولفات وانادیل سولفات یک تریس مینرال بوده که عمدتا در روغن‌های گیاهی، دانه سویا، صدف، برنج، جو و قارچ یافت میشود. بدن شما برای … ادامه
گومگ > تغذیه > می خواهید جوان بمانید؟ این 7 ماده غذایی را نخورید! 2024-04-29 شکی نیست که تغذیه مناسب باعث جوان تر ماندن و داشتن پیری سالم می شود. هرچه مقدار مواد غذایی غنی از مواد مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید (البته همراه با سایر عادات مفید مانند ورزش منظم و … ادامه
استروئید برتر برای حجم و کات کدام موارد هستند؟! اگر شما نیز برای انتخاب از میان انبوهی از داروهای بدنسازی سردرگم شده اید و می‌خواهید بدانید که بهترین استروئیدها کدام هستند، پس نگران نباشید، ما در این مقاله از مجله اینترنتی مکمل ها این بحث را پوشش خواهیم داد. استروئید برتر برای حجم … ادامه
گومگ > سلامت عمومی > 21 روش برای رفع خشکی دهان 2024-04-24 خشکی دهان یا «زروستومیا» به شرایطی گفته می شود که دهان فرد به اندازه کافی بزاق تولید نمی کند و رطوبت دهان کم می شود. این مشکل در بین افراد مسن و کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند، شایع تر از … ادامه
استروئید برتر برای حجم و کات کدام موارد هستند؟! اگر شما نیز برای انتخاب از میان انبوهی از داروهای بدنسازی سردرگم شده اید و می‌خواهید بدانید که بهترین استروئیدها کدام هستند، پس نگران نباشید، ما در این مقاله از مجله اینترنتی مکمل ها این بحث را پوشش خواهیم داد. استروئید برتر برای حجم … ادامه