چگونه باهوش تر شویم؟ ۱۰ راهکار برای افزایش هوش

گومگ > سلامت روان > ۱۰ روش علمی برای باهوش تر شدن 2024-05-02 بسیاری از افراد تصور می کنند که باهوش بودن یک توانایی ذاتی است و افراد باهوش، از بدو تولد دارای این توانایی هستند. اما این تصور چندان هم درست نیست. باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر است که با … ادامه

علم ورزش | درمان بورسیت لگن؛ مصدومیت شایع ورزشکاران

آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle بهترین درمان برای بورسیت لگن یا هر نوعی از بورسیت، درمانی است که هدف آن کنترل‌کردن التهاب ناشی از این شرایط باشد. مانند هر برنامه درمانی دیگر، همیشه با پزشکتان قبل از شروع هر درمان خاصی مشورت کنید. قبل از اینکه به راه‌هایی برای درمان بورسیت لگن اشاره کنیم، … ادامه

شکم حبابی 🤨🤨 [چه چیزی باعث بزرگی شکم بدنسازان می شود؟!]

شکم حبابی دیگر چیست!؟ هر کسی‌ که دنبال کننده بدنسازی حرفه ای می‌باشد، متوجه فراگیرتر شدن بزرگی‌ شکم بدنسازان در سالهای اخیر شده است. حتی این پدیده در چند سال گذشته بیش از پیش خود را نشان داده است، که این را می‌توان در شرکت کنندگان اخیر مسابقات المپیا از جمله کای گرین یا فیل … ادامه

فدرال رزرو چیست؟ | کوئیک فیت

فدرال رزرو، که اغلب با نام فد شناخته می‌شود، بانک مرکزی ایالات متحده است. این نهاد قدرتمند در سال ۱۹۱۳ تاسیس شد تا ثبات اقتصادی این کشور را حفظ کند. در راس این سیستم پیچیده، هیئت مدیره قرار دارد که توسط رئیس جمهور منصوب و توسط سنا تأیید می‌شوند. در اعماق دنیای پیچیده امور مالی، … ادامه

خرید قالب طلقی از خاتون گالری Copy (25)

کاربرد قالب‌های طلقی در تولید سنگ مصنوعی: انقلابی در صنعت سنگ مصنوعی دکوراتیو و ساختمانی در عرصه فعالیت‌های صنایع ساخت‌وساز و دکوراسیون داخلی، که همواره در جستجوی راهکارهای نوآورانه و کارآمد هستند، استفاده از قالب‌های طلقی برای تولید سنگ‌های مصنوعی یکی از موارد حیاتی و حیطه‌ای است که نقش بسزایی را در آن بازی می‌کند. … ادامه

7 ماده غذایی برای آن که شما را پیر می کنند

گومگ > تغذیه > می خواهید جوان بمانید؟ این 7 ماده غذایی را نخورید! 2024-04-29 شکی نیست که تغذیه مناسب باعث جوان تر ماندن و داشتن پیری سالم می شود. هرچه مقدار مواد غذایی غنی از مواد مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید (البته همراه با سایر عادات مفید مانند ورزش منظم و … ادامه

علم ورزش | هیپ دیپ چیست؟ آیا رفع هیپ دیپ امکان پذیر است؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle در شبکه‌های اجتماعی به گودی بغل ران، هیپ دیپ (Hip dip) گفته می‌شود؛ هیپ دیپ یک فاصله یا فرورفتگی در بخش بیرونی لگن درست زیر کمر است. هیپ دیپ یک شرایط کاملاً عادی فرورفتگی است که به عنوان باسن/لگن ویولنی یا ساعت شنی شناخته می‌شود که به شکل ناعادلانه … ادامه

7 استروئید برتر برای حجم و کات | آمپول برای دوره

استروئید برتر برای حجم و کات کدام موارد هستند؟! اگر شما نیز برای انتخاب از میان انبوهی از دارو‌های بدنسازی سردرگم شده اید و می‌خواهید بدانید که بهترین استروئیدها کدام هستند، پس نگران نباشید، ما در این مقاله از مجله اینترنتی مکمل ها این بحث را پوشش خواهیم داد.     استروئید برتر برای حجم … ادامه

کاغذ دیواری جدید برای پذیرایی

کاغذ دیواری های جدید هر روز و سالانه توسط طراحان کاغذ دیواری به بازار عرضه می شوند. کاغذ دیواری جدید کاغذ دیواری جدید معمولاً شامل طرح‌ها، الگوها و موادی است که با استفاده از فناوری‌های نوین و طراحی‌های خلاقانه تولید می‌شوند. برای مطالعه بیشتر می توانید به نوشته کاغذ دیواری جدید پرشین راگ اینجا را کلیک کنید. این … ادامه

21 روش برای رفع خشکی دهان

گومگ > سلامت عمومی > 21 روش برای رفع خشکی دهان 2024-04-24 خشکی دهان یا «زروستومیا» به شرایطی گفته می شود که دهان فرد به اندازه کافی بزاق تولید نمی کند و رطوبت دهان کم می شود. این مشکل در بین افراد مسن و کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند، شایع تر از … ادامه