آیا تا به حال تجربه سردردهای شدید داشته‌اید؟ آیا سردردهای تند و به صورت تپنده را تجربه کرده‌اید؟ اگر تا به حال به خاطر سردردهای شدید و تپنده خود از ادامه فعالیت روزانه خود بازمانده‌اید، باید بدانید که به میگرن دچار شده‌اید. شاید از خود بپرسید میگرن چیست؟در پاسخ باید بگوییم که میگرن نوع سردرد است که یک طرف از سر را درگیر می‌کند. ما در این مقاله از مجموعه سلامت اول می‌خواهیم به این سوال پاسخ دهیم که میگرن چیست؟ انواع دردهای میگرنی را بررسی کرده و همچنین روش‌های درمان میگرن را نیز بیان کنیم. برای اطلاع از انواع علل میگرن، روش‌های درمان و پیشگیری از ابتلا به سر دردهای میگرنی تا انتهای مقاله با ما همراه باشید و جهت اعزام پرستار بیمار با مشاورین مرکز در تماس باشید.
علت میگرن سر یا سردرد میگرنی چیست؟
پزشکان معتقدند که عوامل زیادی در بروز میگرن نقش دارند ولی نمی‌توانیم به طور قطعی بگوییم که قطعی‌ترین علل میگرن چیست؟ بنابراین نمی‌توان هیچ یک از مواردی که به عنوان دلایل سردردهای شدید میگرنی شناخته شده‌اند را به عنوان علت قطعی میگرن معرفی کرد. از جمله عواملی که برای تشخیص میگرن در بین بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی بررسی می‌شوند، می‌توان موارد زیر را نام برد:
- سابقه سردردهای میگرنی بین افراد خانواده
- تغییرات هورمونی مخصوصا در خانم‌ها در دوران بارداری، یائسگی و قاعدگی
- تغییرات هورمونی مخصوصا در خانم‌ها در دوران بارداری، یائسگی و قاعدگی
- سابقه سردردهای میگرنی بین افراد خانواده
پیشنهاد مقاله: هر آنچه لازم است در مورد سردردهای تنشی بدانید
شاید بپرسید که دلیل تاثیر سابقه در ابتلا به میگرن چیست؟ تفاوت‌های ژنتیکی باعث ایجاد تغییراتی در ساقه مغز و برخی از رشته‌های عصبی می‌شود. در اثر این تغییرات سیستم عصبی به یک‌سری محرک‌های محیطی حساس شده و به صورت سردرد بروز پیدا می‌کند. بنابراین ژنتیک و وراثت را می‌توان مهمترین علت سردرد میگرنی دانست.
هورمون سروتونین در افراد به‌عنوان تسکین‌دهنده درد در سیستم عصبی عمل می‌کند. به هم خوردن تعادل این هورمون یکی از عواملی است که پزشکان به عنوان علت سردرد میگرنی ذکر کرده‌اند.
مواردی که بیان کردیم از جمله مهمترین عوامل شناخته شده در ابتلا به بیماری میگرن است. دیگر مواردی که به عنوان علت سردرد میگرنی شناخته‌اند عبارتند از:
- تغییر در زمان خواب، کم‌خوابی یا بی‌خوابی های شبانه
- استفاده بیش از حد ادویه‌جات تند در غذا
- تغییرات دمایی هوا
- حذف وعده‌های غذایی روزانه
- عدم نوشیدن آب و مایعات به میزان کافی
- قرار گرفتن در معرض صداهای بسیار بلند
- مصرف غذاهای مانده و چرب
- مصرف زیاد پنیر در وعده‌های صبحانه
- قرار گرفتن در معرض استشمام بوهای تند و خاص
- استرس و اضطراب زیاد
- مصرف زیاد نوشیدنی‌های پرکافئین و همچنین مصرف مشروبات الکلی
- مصرف داروهایی همچون گشاد کننده‌های عروق مثل نیترو گلی سرین و همچنین داروهای ضدبارداری
درمان‌های خانگی میگرن
سردردهای شدید میگرنی آنقدر آزاردهنده هستند که شخص را از انجام فعالیت روزانه بازمی‌دارند. بعضی روش‌ها و درمان‌های خانگی به کاهش و بهبود این نوع از سردردها کمک می‌کنند. در ادامه مهمترین راه های درمان میگرن را بیان خواهیم کرد:
- حذف بعضی از غذاها از وعده‌های روزانه مثل محصولات گوشتی فرآوری شده، لبنیات ترش و انواع ترشیجات
- مصرف غذاهای سرشار از منیزیم همچون دانه کنجد، انواع مختلف بادام، تخمه آفتابگردان، جو دو سر، کره بادام زمینی، تخم مرغ و شیر
- هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف آب و مایعات کافی به صورت روزانه
- استفاده از کمپرس یخ برای کاهش سردرد
- افزایش کیفیت خواب با به موقع و به اندازه خوابیدن در شب
علاوه بر این با استفاده از روش‌های مدیریت استرس و همچنین مصرف دمنوش‌های گیاهی اسطخودوس و گل گاو زبان، می‌توانید این بیماری را کنترل کنید.
پیشنهاد مقاله: 9 روش موثر در پیشگیری از سردرد میگرنی
انواع روش‌های درمانی میگرن
با توجه به شرایط بیمار و همچنین شدت سردردهای میگرنی، پزشک روش درمانی مناسبی را انتخاب می‌کند. از جمله انواع روش‌های درمانی میگرن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دارو درمانی و استفاده از مسکن‌های قوی
- تزریق بوتاکس
- تحریک مغناطیسی مغز یا TMS
- انجام جراحی میگرن مغز
داروهای میگرن
از جمله رایج‌ترین داروهای میگرن می‌توان به نورتریپتیلین، اورلپت، توپیرامات، قرص میگراستاپ اشاره کرد. این داروها با اثر مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی و مهار آن، درد ناشی از سردرد میگرنی را کاهش می‌دهند. پزشک متخصص پس از بررسی علل میگرن در بیمار، داروهای متناسب با وضعیت او را تجویز می‌کند.
درمان قطعی میگرن چیست؟
با این که سردردهای میگرنی سومین بیماری شایع در دنیا شناخته شده، ولی هنوز روش درمانی قطعی برای آن پیدا نشده است.
داروهایی که برای بیماران مبتلا به میگرن تجویز می‌شود، برای کاهش شدت نشانه میگرن و درد آن تجویز می‌شوند. علاوه بر این تزریق ژل بوتاکس که اخیرا انجام می‌شود به منظور کاهش سردردهای میگرنی انجام شده و جنبه درمانی قطعی ندارد.
علت حمله میگرنی چیست؟
در گذشته بسیاری از پزشکان معتقد بودند که میگرن به دلیل تغییرات جریان خون در مغز اتفاق مي‌افتد. اما تحقیقات اخیر نشان داده اند که این تغییرات در جریان خون در مغز باعث تشدید دردهای میگرنی می‌شوند.
طبق جدیدترین تحقیقات منتشر شده، شروع سردردهای میگرن وقتی است که سلول‌های عصبی مغز سیگنال‌های خاصی را به مغز ارسال کنند.
ارسال این سیگنال‌ها باعث تحریک اعصاب سر و صورت شده و فرد احساس سردرد شدید پیدا می‌کند. در واقع این سیگنال‌ها باعث ترشح مواد شیمیایی و هورمون‌هایی در مغز می‌شود که باعث متورم شدن رگ‌های خونی در مغز می‌شود. به وجود آمدن این التهاب‌ها در رگ‌های خونی دردهای شدید میگرنی را به وجود می‌آورد.
از کجا متوجه شوم حمله میگرن است؟
بسیاری از افراد سردردهای تنشی را با سردردهای میگرنی یکی در نظر می‌گیرند، در حالی که با هم تفاوت دارند. تشخیص میگرن به بیمار کمک می‌کند تا بهترین روش‌های درمانی را برای بهبود بیماری خود انجام دهد. برای این که متوجه نوع سردرد خود شوید، باید از خود بپرسید که نشانه های میگرن چیست؟ چرا که آشنایی با آن‌ها به شما در تشخیص میگرن کمک می‌کند.
از جمله تفاوت‌های سردردهای میگرنی با سردرد تنشی عبارتند از:
- سردرد تنشی در اطراف گردن پخش شده و با فشار سر احساس می‌شود. در حالی که سردرد میگرنی به صورت ضربانی بوده و بیمار حساسیت زیادی نسبت به نور، صدا و حتی لمس کردن پیدا می‌کند.
- در سردردهای تنشی، بیمار در سرتاسر پیشانی و سر و گردن خود احساس درد می‌کند. ولی در میگرن احساس درد در پشت سر، نزدیک چشم‌ها و یک طرف سر وجود دارد.
- سردردهای تنشی خفیف هستند و اختلالی در فعالیت روزانه بیمار به وجود نمی‌آورند. ولی سردردهای میگرنی عمیق بوده و بیمار توانایی تمرکز و انجام کارهای روزانه خود را از دست می‌دهد.
- سردردهای تنشی پس از مدت کوتاهی بهبود پیدا می‌کنند ولی درد میگرن طولانی مدت بوده و فرد به حالت تهوع و استفراغ هم دچار می‌شود.
- سردردهای میگرنی از یک یا دو روز پیش از شروع علائمی همچون یبوست، افسردگی، بیش فعالی، سفتی گردن دارند. در حالی که سردردهای تنشی پیش از شر.ع هیچ علامتی ندارند.
پیشنهاد مقاله: با انواع سردرد در کودکان و روش های کنترل و درمان آن آشنا شوید
آیا درمان موثری برای حملات میگرنی وجود دارد؟
گفتیم که تا به امروز هیچ روش درمانی قطعی برای میگرن وجود پیدا نشده است. اما در حال حاضر استفاده از بعضی روش‌های درمانی بر روی بیماران مختلف، در کاهش نشانه میگرن موثر بوده است. البته دستیابی به بهترین روش درمان میگرن باید با توجه به نیازهای بیمار انجام شود. بنابراین ممکن است لازم باشد برای بیماران مختلف از روش‌ها و داروهای ترکیبی مختلفی استفاده شود.
کلام پایانی
در این مقاله از مرکز خدمات پرستاری سلامت اول در مورد انواع نشانه میگرن صحبت کرده، همچنین مهمترین روش‌های درمانی سردردهای میگرنی را توضیح دادیم. امیدواریم با مطالعه این مقاله توانسته باشیم اطلاعات لازم را درباره نحوه تشخیص میگرن به شما داده باشیم.
سوالات متداول
علت میگرن چیست؟
پزشکان مواردی قطعی به عنوان علت میگرن اعلام نکرده‌اند. اما وراثت، کمبود آب بدن، تغییرات هورمونی و … از مهمترین علل میگرن هستند.
درمان خانگی میگرن چیست؟
حذف محصولات گوشتی فرآوری شده، لبنیات ترش و ترشیجات، مصرف مکمل منیزیم و مواد خوراکی حاوی آن، استفاده از کمپرس یخ.
آیا درمان قطعی برای میگرن وجود دارد؟
خیر، درمانی قطعی برای میگرن وجود ندارد ولی می‌تواند تا حدود زیادی درد ناشی از آن را کاهش داد.
روش‌های درمانی میگرن کدامند؟
دارو درمانی، تزریق بوتاکس، تحریک مغناطیسی مغز یا TMS و انجام جراحی میگرن مغز.