علم ورزش | چگونه بعد از آسیب دیدگی دوباره ورزش را شروع کنید؟
آنچه در این مقاله میخوانید Toggle معمولاً بیشتر ورزشکاران، خصوصاً ورزشکاران آماتور وقتی دچار آسیب دیدگی میشوند یا بدون توجه به آن تمرینات را ادامه میدهند و کار به جایی میرسد که درمان سخت میشود و یا اینکه خیلی دیر به فکر درمان آسیب دیدگی میفتند. اما یکی از مواردی که اکثراً اطلاعی از آن … ادامه