نوشیدنی ها و مواد غذایی آرامش بخش نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند در دسته مواد غذایی آرامش بخش قرار گیرد. بر اساس آمار منتشر شده توسط ایالات متحده در زمینه بیماری‌های روانی بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال در این کشور زندگی میکنند … ادامه
پودر پروتئین گیاهی در بازار به فراوانی یافت می‌شوند. این پودرهای پروتئینی تشکیل شده از منابع پروتئین گیاهی شامل سویا، تخم کدو تنبل، فلکس، دانه چیا، برنج قهوه‌ای و نخود فرنگی هستند. به خاطر سپردن این موضوع که در برنامه غذایی گیاهخواری افزون بر پروتئین کلی، به دریافت آمینواسید کافی نیاز دارید بسیار حائزاهمیت است، … ادامه
شایعترین خطا مردم با رژیم کتوژنیک میکنند رژیم کتوژنیک صارمی رژیم کتوژنیک گردشی رژیم کتوژنیک غفاری میگو و خرچنگ نیز برای کتو مفید هستند. اما تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه UBC Campus Okanagan نشان می دهد که فقط یک دوز 75 گرمی از گلوکز – معادل یک بطری بزرگ نوشابه یا یک بشقاب سیب زمینی سرخ … ادامه
برای مثال و برای کمک به شروع کار، در اینجا یک نمونه از برنامه غذایی رژیم کتوژنیک به مدت یک هفته آورده شده است. به دلیل داشتن قندهای طبیعی، مصرف محصولات لبنی چه در حال حاضر و چه بعدا، باید محدود شوند. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید قبل از شروع رژیم غذایی کتوژنیک، با … ادامه
رژیم لاغری کتوژنیک در ماه رمضان بعداً|7 پرسش و پاسخ به رژیم کتوژنیک برای بلغمی ها} رژیم کتوژنیک مضرات رژیم کتوژنیک چند روزه است رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا: این رژیم مانند کتوژنیک استاندارد است که فقط پروتئین بیشتری دارد. رژیم کتوژنیک می تواند فواید زیادی برای سلامتی فرد داشته و بیماری های متابولیسمی، عصبی … ادامه
وی پروست مکمل اختصاصی آقایان می باشد و حاوی عصاره گیاهان چای سبز ، گوجه فرنگی ، گزنه ، نخل اره ای و روغن تخم کدو است. این مکمل به موارد ذکر شده به شرح زیر در آقایان کمک می کند؛ تامین ویتامین ها و موادمعدنی مورد نیاز آقایان حفظ سلامت مجاری اداری و تقویت … ادامه
طرفداران این رژیم غذایی ادعا دارند این روش کاهش وزن را تحریک می کند و سبب می شود نسبت به دیگر رژیم ها سریعتر چربی بسوزانید و به نوعی آن را بهترین رژیم لاغری 12 نوع ورزش برای لاغری ران و باسن در کمترین زمان می دانند. برای اینکه بدانید بدنتان در چه وضعی است … ادامه
مصرف دمنوش زیره و چای سبز برای لاغری یکی از بهترین راههای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام میباشد. یبوست یکی از عوارضی است که در دستگاه گوارش به علت کاهش شدید انرژی دریافتی و کاهش مصرف فیبرهای غذایی ایجاد می شود. با استفاده از رژیم تک خوری میتوانید در مدت کوتاهی نتایج دلخواهتان … ادامه
رژیم کتوژنیک در ماه رمضان لاغری صورت با ورزش همان طور که از نام رژیم لاغری شیر و خرما پیداست یکی از مواد اصلی در این رژیم شیر است که همه انسان ها از بدو تولد تا 6 ماهگی شیر را به عنوان ماده غذایی اصلی مصرف می کنند که می تواند فواید بسیاری برای … ادامه
رژیم کتوژنیک چه عوارضی دارد لاغری با طب سوزنی طرفداران این رژیم غذایی ادعا دارند این روش کاهش وزن را تحریک می کند و سبب می شود نسبت به دیگر رژیم ها سریعتر چربی بسوزانید و به نوعی آن را بهترین رژیم لاغری می دانند. و در آنها، بدن اجازه نمییابد تا از کربوهیدرات به … ادامه