نتایج جستجوی «تخم کدو»

رژیم غذایی فوری میگرن : میگرن یک سر درد واسکولار عود کننده است و علائم آن شامل سر درد شدید ، تهوع ، استفراغ ، اختلال بینایی و سرگیجه است . عوامل موثر بر بروز میگرن رژیم غذایی ، برخی غذا های خاص ، الکل ، تغییرات هورمونی ، استرس ، سبک زندگی ، شدت روشنایی … ادامه

رژیم کتوژنیک به چه افرادی 10 نکته درباره روش کتوژنیک که نمی‌توانید از دست بدهید 1402 توصیه نمیشود؟ اما چه غذاهایی در این رژیم مجاز است و چه غذاهایی خوردن آن توصیه نمی شود. رژیم کتوژنیک به افرادی توصیه می شود که دچار اضافه وزن و مبتلا به دیابت بوده و یا بدنبال بهبود سلامت … ادامه

رژیم کتوژنیک استاندارد : رایجترین نوع این رژیم با مصرف ۵٪ کربوهیدرات، ۲۰٪ پروتئین و 10 نکته درباره روش کتوژنیک که نمی‌توانید از دست بدهید 1402 ۷۵٪ چربی. این رژیم شبیه به رژیم استاندارد است، با این تفاوت که محتوی مقدار بیشتری پروتئین است. در این رژیم به طور معمول میزان چربی ۷۵% ، میزان … ادامه

رژیمهای کتوژنیک میتوانند باعث کاهش گسترده قند خون و سطح انسولین 10 نکته درباره روش کتوژنیک که نمی‌توانید از دست بدهید 1402 شوند. بیماری قلبی: رژیم کتوژنیک میتواند عوامل خطرزا مانند چربی بدن، سطح کلسترول بد (HDL)، فشار خون و قند خون را بهبود بخشد. این رژیم کربوهیدرات پایین، پروتئین متوسط و چربی بالا داره. … ادامه

با رژیم غذایی کتوژنیک چقدر وزن کم 10 نکته درباره روش کتوژنیک که نمی‌توانید از دست بدهید 1402 میکنیم؟ این رژیم برای ورزشکاران استقامتی مثل دوچرخه سواران و دوندگان هم مفید است. البته اگر مبتلا به دیابت نوع یک هستید ممکن است سطح بالای کتون برای بدن شما مضر باشد، پس حتما با پزشک خود … ادامه

رژیم غذایی مناسب برای میگرن در تهران : میگرن یک سر درد واسکولار عود کننده است و علائم آن شامل سر درد شدید ، تهوع ، استفراغ ، اختلال بینایی و سرگیجه است . عوامل موثر بر بروز میگرن رژیم غذایی ، برخی غذا های خاص ، الکل ، تغییرات هورمونی ، استرس ، سبک زندگی … ادامه

📌برای دست یابی به عناصر معدنی می توان با داشتن یک برنامه غذایی درست و تغذیه روزانه و طبیعی نیاز بدن را رفع نمود.▪️در بعضی از مواقع مشاهده شده است که فرد دچار کمبود این مواد میشود و باید از مکمل های معدنی استفاده کند.▪️امروزه شاید زیاد دیده باشید که مکمل های عناصر معدنی اغلب … ادامه

نوعی آلانین ، به نام بتا_آلانین جزء سازنده  ویتامین B5 یا همان اسید پانتوتنیک و همچنین کوآنزیم A می‌باشد. این اسید میتواند در بدن تولید شود و سرعت آن در نوزادان به میزانی نیست که نیاز های آن را برطرف کند. مواد غذایی حاوی مقدار زیاد آرژینین شامل: خرنوب_شکلات_نارگیل_لبنیات_گوشت قرمز_جو دوسر _ بادام زمینی _سویا_گردو_جوانه … ادامه

آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle شما نمی‌توانید هورمون‌ها را ببینید، اما آنها نقش حیاتی‌ای در سلامت کلی‌تان دارند. هورمون‌ها می‌توانند بر ورزن، خلق و خو، گوارش، باروری، متابولیسم، خواب و غیره تاثیر بگذارند. همه افراد هورمون دارند، اما تعادل هورمونی بانوان بخش مهمی از سلامت آنان است. برخی از عوامل سبک زندگی با تعادل … ادامه

گومگ > تغذیه > بهترین سبزیجات برای عضله سازی و بدنسازی کدامند؟ 2024-01-24 بهترین سبزیجات برای عضله سازی در بدنسازی کدامند؟ این واقعیت وجود دارد که سبزیجات نقش مهمی در تقویت ماهیچه ها و تناسب اندام دارند، اما همیشه و در کنار آن، این پرسش نیز وجود دارد که در دنیای سبزیجات، کدام یک تاثیر … ادامه