نوتری دایت

یکی از مهمترین نیازهای بدنسازان حرفه ای یک برنامه حرفه ای و پیشرفته ساعد و پشت است. اگر در برنامه تمرینی شما جایی برای تقویت ساعد و پشت بازو وجود ندارد ، در این مقاله با ما همراه باشید. برای تقویت و تقویت ماهیچه های ساعد و پشت بازو به یک حمله سه جانبه نیاز … ادامه

استفاده از چای و چای از قدیم در بین ما ایرانیان رواج داشته است. در سال های اخیر ، استفاده از چای های گیاهی و میوه ای برای کاهش وزن و چربی سوزی بسیار رایج شده است و چای هایی که به کاهش وزن کمک می کنند مانند لاغری معروف شده اند. مهمترین نکته در … ادامه

تغذیه بر اساس شواهد آیا می توان در روزه داری آب نوشید؟ نوشته شده توسط Rachael Link، MS، RD در 22 مارس 2021 – از نظر پزشکی توسط Grant Tinsley ، PhD بررسی شده است روزه داری متناوب برای اقدامات پزشکی سایر نوشیدنی های مجاز نوشیدنی هایی که باید از آنها اجتناب کنید خط پایین … ادامه

تغذیه بر اساس شواهد 7 سرویس برتر اشتراک ویتامین برای امتحان در 2021 نوشته شده توسط SaVanna Shoemaker ، MS ، RDN ، LD در 23 مارس 2021 – از نظر پزشکی توسط لیزا هاجسون ، RDN ، CDN ، CDCES ، FADCES بررسی شده است انتخاب های ما نحوه انتخاب خط پایین در Pinterest … ادامه

زمان مطالعه: 6 دقایق بهترین رژیم لاغری طبیعی (رژیم قلیایی) می توانید این مقاله را داشته باشید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید ، مطمئناً به دنبال بهترین رژیم کاهش وزن هستید. در سایت نازک من برنامه های مختلف کاهش وزن را شرح داده ام. من محمود مردانی مشاور تغذیه بهترین و سریعترین راه برای … ادامه

شب گذشته علیرضا توپچی و امیرفرزان محزون ، دو قهرمان قوی مرد ، تهران را به مقصد سویا اسپانیا ترک کردند تا در مسابقات قهرمانی کلاسیک آرنولد اروپا و قوی ترین بخش مردان آن شرکت کنند. علیرضا ساواچی در وزن منفی 105 کیلوگرم و امیرفرزان محزون در وزن سنگین به میدان می روند. این مسابقات … ادامه

تغذیه بر اساس شواهد 10 بهترین غذای صبحانه برای افراد دیابتی نویسنده: رایان رامان در 23 مارس 2021 – از نظر پزشکی توسط لیزا هاجسون ، RDN ، CDN ، CDCES ، FADCES بررسی شده است با توجه به تعداد زیاد صبحانه های حاوی کربوهیدرات زیاد ، انتخاب گزینه های صبحانه مغذی ، خوشمزه و … ادامه

رژیم های سریع کاهش وزن که با افزایش متابولیسم و ​​کاهش کالری دریافتی ، چربی سوزی و کاهش وزن را در مدت زمان بسیار کوتاهی افزایش می دهند ، رژیم های کاهش وزن موشکی نامیده می شوند. در ادامه این مقاله ، 4 نوع رژیم لاغری موشک را ارائه و بررسی می کنیم. چه کسی … ادامه

تغذیه بر اساس شواهد آیا نمک چینی می تواند به کنترل دیابت کمک کند؟ نوشته شده توسط لیزی استریت ، MS ، RDN ، LD در 23 مارس 2021 – از نظر پزشکی توسط Jillian Kubala ، MS ، RD بررسی شده است چه چیزی است چگونه کار می کند فواید دیابت عوارض جانبی و … ادامه