آیا قرص‌های لاغری موثر هستند

قرص‌های کاهش وزن يكی از پرفروش‌ترين مکمل‌های بازار به حساب می‌آيند. آيا موثر هستند؟ اکثر آن‌ها خير. تحقيقات انجام شده بر روی اکثر اين مکمل‌ها از بی‌فايده بودن آن‌ها خبر می‌دهند.

در خصوص آن‌هايی که کمی موثر هستند، آيا ارزش مصرف کردن دارند؟  اگر حقوق شما هزار تومان در آخر ماه افزايش يابد شما در ظاهر افزايش حقوق داشته‌ايد ولی مسلماً اين موضوع تاثيری در درآمد شما ندارد. واقعيت اين است که تاثير مکمل‌های چربی سوز بسيار اندک است. تداخل با داروهای پزشكی، اختلال در خواب، عوارض جانبی مانند تپش قلب در صورت مصرف بلند مدت و … از مشکلاتی هستند که با مصرف اين مکمل‌ها ايجاد می‌شود. به طور مثال مکمل هیدروکسی کات، این دارو در سال ۲۰۰۹ به خاطر عوارض جانبی زیاد در آمریکا ممنوع شد و جمع آوری شد (چند مورد فوت گزارش شد) سپس در سال ۲۰۱۰ با فرمولاسیون جدید وارد بازار شد ولی باز هم گزارشا تی در مورد عوارض آن وجود دارد 

جالبه بدونید ماده موثر هیدروکسی کات مثل اکثر مکمل‌های کاهش وزن، کافئین هست که بعد از مدت کوتاهی بدن به اون عادت میکنه

پس شايد بهتر باشد برای رسيدن به وزن ايده‌آل خود راه کم هزينه‌تر و سالم‌تر را انتخاب کرده و با يک رژيم و تمرین مناسب، وزن خود را کاهش دهيد.

 

دیدگاهتان را بنویسید