چربی دور کمر با کاهش طول عمر در ارتباط است

226135226241011621692352413591826175250252 - چربی دور کمر با کاهش طول عمر در ارتباط است

چربی دور کمر با کاهش طول عمر در ارتباط است

مطالعات و نتایج به دست آمده یک تیم پزشکی در آمریکا نشان می‌دهد چربی دور کمر با کاهش طول عمر مرتبط است. تیم «مایوکلینیک» در آمریکا، مطالعاتی بر روی 650 هزار بزرگسال انجام داده‌اند و 11 نتیجه‌گیری کردند.

اولین نکته:

اندازه دور کمر ارتباط زیادی با بیماری‌های قلبی، عروقی، بیماری‌های تنفسی، اختلالات متابولیک و سرطان دارد.

مطلب مرتبط: توصیه های غذایی برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی

دومین نکته:

کاهش طول عمر و مرگ زودرس است.

طبق گفته این تیم پزشکی مردها باید اندازه دور کمر خود را حدود 90 سانتی‌متر حفظ کنند در غیر این صورت از سن 40 سالگی به بعد طول عمر متوسط آنان سه سال کاهش میابد و اندازه دور کمر 110 سانتی‌متر بسیار خطرناک بوده و آنها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. در مورد زن‌ها اندازه دور کمر نباید بیش از 70 سانتی‌متر باشد و اگر از سن 40 سالگی به بعد بیش از این باشد سه سال کاهش عمر خواهند داشت و دور کمر 95 سانتیمتر برای آنان بسیار خطرناک است.

این انجمن می‌گوید: این مسئله‌ای است که هم بیماران و هم پزشکان باید بدانند و نگذارند اندازه دور کمر از حد گفته شده تجاوز کند زیرا بیش از این حد رضایت بخش نیست و برای سلامت بدن مضر می باشد؛ با توجه به مطالعات و آزمایشات انجام شده توده چربی دور کمر با طول عمر مرتبط است.

به منظور بهره مندی از رژیم غذایی آنلاین دکتر رویا خادمیان بر روی لینک زیر کلیک کنید:

دریافت رژیم غذایی اینترنتی دکتر رویا خادمیان

دیدگاهتان را بنویسید