بررسی خواص تخم مرغ برای سلامتی بدن در این مقاله از سایت دکتر رضا اطمینانی متخصص تغذیه اصفهان قصد داریم خواص تخم مرغ برای سلامتی بدن را مورد بررسی قرار دهیم. به کلسترول خوب کمک می‌کند کلسترول خوب که با نام HDL شناخته می‌شود، در افرادی که روزانه سه تخم مرغ یا بیشتر مصرف می‌کنند افزایش … ادامه
ماسک سفیده تخم مرغ برای چروک صورت یکی از موثر ترین ماسک های خانگی می باشد. سفیده تخم مرغ نه تنها یک غذای کامل و با ارزش است، بلکه می تواند برای پوست نیز فواید بسیاری به همراه داشته باشد. اگر به دنبال پوستی جوان، شاداب و صاف می گردید، این مطلب می تواند برای … ادامه
پخت انواع غذا با تخم مرغ زمان خیلی کمی نیاز دارد. از طرفی هم تخم مرغ یکی از گزینه‌های در دسترس است که اکثر افراد آن را دوست دارند. همچنین باید در نظر داشته باشید که تخم مرغ ارزش غذایی بالایی دارد. زیرا:دارای انواع ویتامین b مانند b12 و b5 استسرشار از پروتئین استفسفر، ید … ادامه
تخم مرغ غذایی شگفت انگیز است و دلیل خوبی هم دارد؛ تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذاهای موجود روی کره‌ی زمین است که منبع سرشاری از پروتئین با کیفیت است. در واقع پروتئین تخم مرغ معمولاً معیاری استاندارد برای تعیین مقدار پروتئین سایر غذاها است. اما بحث بر سر اینکه برای بدنسازی سفیده تخم مرغ … ادامه
رژیم تخم مرغ و لاغری ممکن است برای شما جذاب باشد به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن هستید. حقیقت این است که این رژیم غذایی شیک منجر به تغییرات طولانی مدتی نمی شود که سلامت شما را بهبود می بخشد. ه برای آشنایی با نحوه عملکرد این طرح، مزایا و معایب آن و نحوه رعایت … ادامه
گومگ > بیماری ها > برای درمان آبله مرغان چه بخوریم؟ 2024-02-19 آبله مرغان یک بیماری مسری است که عمدتا کودکان به آن مبتلا می شوند. این بیماری یک بار در زندگی افراد اتفاق می افتد و پس از ابتلا، بدن در برابر آن ایمن شده و فرد مجددا آن را تجربه نخواهد کرد. آبله … ادامه
گومگ > تغذیه > آیا ران مرغ برای رژیم بدنسازی بد است؟ 2024-01-07 سینه مرغ یک ماده غذایی شناخته شده در رژیم بدنسازان است اما سوال این است که آیا ران مرغ نیز به اندازه سینه مرغ مفید است یا خیر؟ ران مرغ یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مغذی مانند سلنیوم، … ادامه
در دوران بارداری ، بانوان به دنبال تغذیه سالم هستند تا سلامتی جنین را حفظ کنند. در این مقاله می خواهیم درباره رژیم غذایی در بارداری توضیحاتی را مطرح کنیم. مهم ترین نکته ای که به بانوان باردار می گوییم ، این است که در این دوران بهتر است با یک متخصص تغذیه خوب و … ادامه
تغذیه یکی از مهم ترین عوامل در داشتن جسم و روان سالم می باشد. شاید این سوال در ذهن تان ایجاد شود که چگونه می توان یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی خوب را انتخاب کرد. بسیاری از افراد علم و دانش لازم در خصوص تغذیه سالم را ندارند ، به همین علت به آن … ادامه
تغذیه و سالمندی یکی از مباحث علم تغذیه و رژیم غذایی است. با افزایش سن تغییرات فیزیولوژیک به آهستگی در تمام سیستم های بدن رخ می دهد. این تغییرات تحت تاثیر فاکتورهای بسیاری مانند رخدادهای زندگی ، بیماری ها ، ویژگی های ژنتیکی و فاکتورهای اقتصادی – اجتماعی قرار می گیرند. از جمله این تغییرات ، … ادامه