nutri-diet مراسم ختم، یکی از رویدادهای مهم و معنوی در فرهنگ و آداب و رسوم بسیاری از جوامع است. در این مراسم، خانواده و دوستان برای ادای احترام و یادبود به فرد متوفی جمع می‌شوند. یکی از جوانب مهم این مراسم، تهیه و ارائه خوراکی‌های متنوع و خوشمزه به مهمانان است که در کنار سخنرانی‌ها و دعاها، به … ادامه
14 دلیل برای خوردن انبه با درک فواید بی شمار انبه ، تمایل شما برای خوردن این میوه چند برابر می شود. این میوه نه تنها طعم خوبی دارد بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است. در اینجا ما برای شما 14 دلیل برای خورن انبه را آورده ایم: انبه و مبارزه با سرطان انبه … ادامه
لیبل پشت چسبدار، یا این که به عبارتی برچسب چسبنده، یک برچسب هست که مهم چسب هست و می‌توان آن را به سطح های گوناگون چسباند. همین گونه لیبل‌ها به جهت علامت‌زدن و برندسازی محصولات، بسته‌بندی‌ها، یا این که هر گزینه دیگری که نیاز به چسبندگی به مرحله دارد، به کارگیری می‌شوند. همین لیبل‌ها معمولا … ادامه
کره بادام زمینی در برنامه غذایی این ماده مغذی حیف است که فقط با نان خورده شود. در ادامه چند پیشنهاد جذاب به شما می‌دهیم. مطمئن باشید که این ترکیب‌ها هم خوشمزه هستتند و هم مقوی و عالی. ۱. کره بادام زمینی با نان تست کره روی نان تست (یا هر نان دلخواه دیگری) بمالید … ادامه
مقدمه ای در ادامه گزینه باتری خودرو مقدمه: جادوی تکنولوژی در ادامه دنیای اتومبیل با ترقی روزافزون تکنولوژی، خودروها به یکی از از نقاط حیاتی زندگی مدرن تبدیل شده‌اند و در ادامه همین مسیر، باتری‌های اتومبیل به تیتر قلب پویایی از دارای فراوانی برخوردارند. از ماشین‌های جیپ گرفته تا اتومبیل‌های برقی، تلاش بی‌نقص همین وسایل … ادامه
آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle به عنوان یک ورزشکار نخبه یا فردی که با هر شدتی تمرین می‌کند، اگر رژیم غذایی روزانه مناسب را رعایت نکنید، به راحتی می‌توانید کمبود ریزمغذی‌ها را تجربه کنید. تمرینات طاقت فرسا می‌تواند باعث تعریق زیاد شود که به غیر از الکترولیت‌هایی مانند سدیم، زینک نیز دفع شود و … ادامه
گومگ > رپورتاژ > بهترین روش های فرم دهی ران؛ 3 روش موثر برای خوش فرم شدن ران! 2024-01-20 این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و گومگ هیچ‌گونه مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد. آیا میدانید که ران‌ها یکی از قوی‌ترین عضلات بدن شما هستند؟ ران‌ها نه‌تنها به شما کمک می‌کنند که راحت‌تر راه … ادامه
حرکات تقویت مچ پا یک بخش خیلی مهمی از فرایند ریکاوری و بهبودی مصدومیت مچ پا هستند. بدون انجام این حرکات، شما مستعد آسیب دوباره در این ناحیه بسیار حساس از بدنتان خواهید شد. مفصل مچ پا یک مفصل بزرگ برای تحمل وزن است. به دلیل عملکرد و ساختاری که این مفصل دارد در برابر … ادامه
بله، نور آبی موجود در تلفن همراه می‌تواند بر الگوی خواب شما تأثیر بگذارد. نور آبی، که به طور گسترده‌ای از صفحه‌های دیجیتالی مانند تلفن‌های همراه، تبلت‌ها، و رایانه‌ها ساطع می‌شود، می‌تواند مانع تولید ملاتونین در بدن شود. ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب-بیداری کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند که قرار گرفتن در … ادامه
شما احتمالا میدانید که خواهان چه نوع فیزیک بدنی می‌باشید اما به احتمال زیاد مطمئن نیستید که بهترین راه رسیدن به آن چه می‌باشد.حدس ما این است که شما خواهان بدنی کم چرب، قدرتمند و عضلانی می‌باشید و اکنون در تقلا هستید که چگونه باید کار را شروع کرد و قدم بعدی چه می‌باشد.آیا باید … ادامه