درمان گلو درد ساده می تواند در خانه و بدون نیاز به مصرف دارو انجام شود. گلو درد می تواند بسیار آزار دهنده باشد و خوردن، آشامیدن و حتی صحبت کردن را برای شما دشوار کند. علت ایجاد گلو درد می تواند آلرژی یا سرما خوردگی باشد. در این مقاله شما را با روش های … ادامه
سفید کردن دندان ها یکی از پر متقاضی ترین اقدامات در زمینه زیبایی می باشد اما تمام روش های سفید کردن دندان ایمن یا حتی موثر نیستند و باید بدانیم که دقیقا چگونه دندان هایمان را سفید کنیم تا باعث آسیب دیدگی آن ها نشویم. در این مقاله، به معرفی بهترین روش های سفید کردن … ادامه
رژیم غذایی قلیایی برای لاغری، یکی از رژیم‌های محبوب برای بازیگران هالیوودی است. رژیم غذایی قلیایی یا آلکالاین یکی از بهترین و سالم‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و تناسب اندام به حساب می‌آید. رژیم غذایی قلیایی به شما کمک می‌کند با مصرف زیاد غذاهای قلیایی و کم کردن غذاهای اسیدی از رژیم غذایی‌تان به لاغری … ادامه
رژیم سه روزه آمریکایی را در اصطلاحی دیگر رژیم نظامی نیز می نامند که در آن افراد ملزم هستند که به مدت ۳ روز از رژیم غذایی کم کالری پیروی کنند و سپس به مدت ۴ روز به رژیم غذایی عادی خود بازگرداند. در طول ۳ روز اول، رژیم غذایی دریافت کالری روزانه را به … ادامه
در فصل بهار می توانید از فرصت استفاده کنید و انواع ماسک برای صورت را با میوه های این فصل تهیه نمایید. استفاده از ماسک های طبیعی که با میوه های تازه آماده می شوند، این امکان را به شما می دهد تا با مواد اولیه در دسترس و ارزان قیمت از پوست خود به … ادامه
تیرگی زیر بغل می تواند دلیلی باشد که شما آن لباس بدون آستین مورد علاقه خود را نپوشید. تغییر رنگ رنگدانه های پوست یا تجمع سلول های مرده می تواند باعث تیره شدن زیر بغل شود. با این حال، می توان با استفاده از برخی از درمان های خانگی سیاهی زیر بغل را به مرور … ادامه
همیشه در پی این نباشید که چه خوراکی‌هایی برای کاهش وزن مناسب هستند. باید همانقدر که روی خوراکی‌های مفید برای کاهش وزن متمرکز هستید، به پرهیز از مصرف بدترین خوراکی ها برای لاغری و کاهش وزن هم پایبند باشید. زیرا در بسیاری از مواقع با وجود تلاش‌های بی وقفه خیلی از افراد به وزن دلخواه … ادامه
گومگ > سلامت عمومی > 21 روش برای رفع خشکی دهان 2024-04-24 خشکی دهان یا «زروستومیا» به شرایطی گفته می شود که دهان فرد به اندازه کافی بزاق تولید نمی کند و رطوبت دهان کم می شود. این مشکل در بین افراد مسن و کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند، شایع تر از … ادامه
اهمیت به نکات تغذیه ای در کم خونی می تواند در پیشگیری و درمان این عارضه مفید باشد. کم خونی اختلال شایعی است که در آن گلبول های قرمز سالم ، به تعداد کافی برای حمل اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد. كمبود آهن و كم خوني ناشي از آن ، از مشكلات عمده … ادامه
گومگ > زیبایی > بهترین ویتامین ها برای سفید کردن پوست 2024-01-28 مصرف انواع ویتامین ها برای سفید کردن پوست بسیار مهم و ضروری هستند. همانطور که می دانید، داشتن یک پوست سالم با تغذیه مناسب رابطه مستقیم دارد. اگر به دنبال داشتن پوستی سفید، شفاف و روشن هستید این مقاله می تواند راهنمای خوبی … ادامه