علم ورزش | چه وقت به مصرف پروتئین وی نیاز دارم؟زمان شروع مکمل پروتئین
پروتئین وی نوعی از پروتئین است که در شیر و فرآوردههای آن یافت میشود؛ این مکمل در کنار محبوبیتش، یک سوال رایج نیز به همراه دارد، بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه زمانی است؟ در ادامه با ما همراه شوید. پروتئین وی به سرعت جذب بدن میشود و حاوی آمینو اسیدهای ضروری مورد نیاز برای … ادامه