تغذیه درمانی در دیابت بارداری

تغذیه درمانی در دیابت بارداری تغذیه درمانی در دیابت بارداری چگونه انجام می شود؟ اولین قدم در درمان دیابت بارداری این است که رژیم غذایی خود را اصلاح کنید تا به حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی کمک کنید و در عین حال رژیم غذایی سالمی داشته باشید. اکثر زنان با … ادامه

رژیم غذایی سالم برای بیماران دیابتی

رژیم غذایی سالم برای بیماران دیابتی رژیم غذایی سالم برای بیماران دیابتی چیست؟ تغذیه سالم برای بیماران دیابتی در واقع با رژیم غذایی سالمی که برای سایر افراد توصیه می شود، یکسان است. غذاهای توصیه شده در یک رژیم غذایی سالم عبارتند از:   غلات پر فیبر شامل غالت سبوس دار مخصوص … ادامه

حالت کتوزیس در کتوژنیک به چه معناست؟

حالت کتوزیس در کتوژنیک به چه معناست؟ رژیم کتوژنیک (یا به اختصار رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است. در واقع، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت شما کمک کند. رژیم های کتوژنیک حتی ممکن است در برابر … ادامه

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت دوم)

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت دوم) از غذاهای پرچرب خودداری کنید: بدن معمولا برای هضم چربی مشکل دارد. به خصوص با رژیم های غربی، کیسه صفرا، تولید صفرا (ماده ای که به تجزیه چربی کمک می کند) را تا حد زیادی ترشح می کند که منجر به کاهش حرکات روده باریک می شود. کاهش … ادامه

دلایل بروز یبوست چیست؟ – دکتر رضا اطمینانی

دلایل بروز یبوست چیست؟ چگونه یبوست را تشخیص دهیم؟ علائم و نشانه های یبوست عبارتند از: اگر کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع دارید اگر مدفوع توده یا سفت یا برآمده دارید اگر هنگام اجابت مزاج زور زدن زیاد یا درد دارید اگر احساس می کنید که انسدادی در روده … ادامه

عوامل خطر مرتبط با دیابت بارداری

عوامل خطر مرتبط با دیابت بارداری دیابت بارداری چگونه رخ می دهد؟ دیابت بارداری زمانی رخ می دهد که بدن شما نتواند انسولین کافی در دوران بارداری تولید کند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده شما ساخته می‌شود و مانند کلیدی عمل می‌کند تا قند خون را وارد سلول‌های بدن شما کند تا از آن … ادامه

عوارض یبوست – دکتر رضا اطمینانی

عوارض یبوست یبوست منجر به عوارض متعددی می شود که عبارتند از: وریدهای متورم مقعد (بواسیر) زور زدن برای اجابت مزاج ممکن است باعث تورم وریدهای داخل و اطراف مقعد شود. پاره شدن پوست در مقعد (شقاق مقعد): مدفوع بزرگ یا سفت می تواند باعث پارگی های ریز در مقعد شود. مدفوع … ادامه

راه های رفع و درمان یبوست

راه های رفع و درمان یبوست راه های رفع و درمان یبوست چیست؟ عدم درمان یبوست می تواند مشکلات متعددی را برایتان ایجاد کند؛ به همین دلیل برای درمان یبوست بهتر است راهکار های زیر را امتحان کنید: هر روز ۱.۵ تا ۲ لیتر(حدودا ۸ لیوان) مایعات شیرین نشده مانند آب بنوشید … ادامه

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت اول)

راهکار های خانگی درمان یبوست (قسمت اول) راهکار های خانگی درمان یبوست : البته که راهکار های خانگی متعددی نیز برای رفع یبوست وجود دارد که در چند محتوا به معرفی آنها می پردازیم؛ عموم افراد دوست دارند قبل از استفاده از داروهای شیمیایی، راهکار های خانگی کم ضرر تر را به … ادامه

تغذیه و سنگ های کلیوی | متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی

ارتباط میان تغذیه و سنگ های کلیوی چیست ؟ سنگ های کلیوی مانند صخره های بسیار کوچکی هستند که در کلیه ها تشکیل می شوند. این سنگ ها زمانی ایجاد می شوند که مواد شیمیایی خاصی در بدن تجمع می یابند. سنگ ها ممکن است در کلیه ها باقی بمانند یا در طول مجاری ادراری … ادامه