8 برنامه کارآمد مبتدی تا پیشرفته

هشدار : ⛔مقاله پیش رو تنها برای اهداف آموزشی بوده و قصد ترجیج استفاده از استروئید‌های غیر قانونی‌ را ندارد.⛔ در سال ۱۹۳۵، تستوسترون پس از استخراج از بیضه گاو، تبدیل به اولین استروئید آنابولیک شد. تستوسترون سپس در دهه ۵۰ میلادی از طریق کمپانی دارویی (Upjohn) وارد بازار شد. مردم اغلب گمان میکنند که … ادامه

چگونه لباس بپوشیم تا لاغرتر و بلندتر به نظر برسیم

رای خانم‌هایی که در اوج دوران شکوفایی زندگی‌ و بلوغ هستند، لاغرتر و جوان‌تر به‌نظر رسیدن دو مورد از بهترین چیزها برای تقویت اعتماد به نفس و احساس خوب بودن در میان اطرافیان و دوستان می باشد.در این مقاله فهرستی از بهترین لباس‌ها و نکات ست کردن آن ها را ارائه می دهیم که باعث می‌شود … ادامه

مواد غذایی مفید برای گرفتگی عروق خونی – دکتر رویا خادمیان

مواد غذایی مفید برای گرفتگی عروق خونی عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، سبب مسدود شدن جریان خون شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش میابد؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز … ادامه

مدرسه هوشمند؛ مهمترین ویژگیهای مدارس هوشمند اینفورتک

و اما امروزه استفاده از اینترنت که ساعات زیادی از اوقات فراغت دانش آموزان را به خود اختصاص داده است در صورتی که به موازات افزایش بهره مندی از اینترنت برای انجام فعالیت های علمی و درسی به کار رود به تدریج میتواند نحوه استفاده از رایانه و اینترنت را به نفع فعالیت های درسی … ادامه

عوارض چاقی دوران کودکی و چاقی دوران بزرگسالی:

عوارض چاقی دوران کودکی و چاقی دوران بزرگسالی: چاقی دوران کودکی مقدمه چاقی دوران بزرگسالی هنگامی که پرخوری می کنید و یا مقدار زیادی غذاهای پرچرب و شیرین مصرف می کنید کالری دریافتی شما بیش از نیاز بدن تان خواهد بود. به همین دلیل به تدریج چاق می شوید. چاقی مشکلی است که هم در … ادامه

ارتباط ژنتیک با محل ذخیره چربی در بدن:

ارتباط ژنتیک با محل ذخیره چربی در بدن: ژنتیک، محل ذخیره چربی‌ در بدن را مشخص می کند در زنان و مردان محل ذخیره چربی در بدن متفاوت است. در زنان معمولاً چربی در ناحیه ران و پاها تجمع می ‌یابد. اما در مردان چربی بیشتر در ناحیه شکم ذخیره می ‌شود. یکی از دلایل … ادامه

پروبیوتیک و درمان بیماری پارکینسون

پروبیوتیک و درمان بیماری پارکینسون بیماری پارکینسون: علل و علائم بیماری پارکینسون بیماری دوران سالمندی است. اما ممکن است در برخی موارد در افراد جوان تر نیز مشاهده شود. در بیماران مبتلا به پارکینسون بخش هایی از مغز که مسئول کنترل حرکات بدن هستند، از بین می روند. علائم کلاسیک این بیماری شامل لرزش، کندی … ادامه

نقش حس بویایی در کنترل اشتها

نقش حس بویایی در کنترل اشتها نقش حس بویایی در زندگی انسان بسیار وسیع است. زمانی که نفس می کشید هوا وارد بینی شده و از این طریق مولکول های بو به عصب بویایی که در انتهای بینی قرار دارد، می رسند. انسان می تواند حدود ۱۰ هزار بوی مختلف را تشخیص دهد. تقریباً هر … ادامه

سبک زندگی سالم و متعادل

سبک زندگی سالم و متعادل همه ما سعی داریم سبک زندگی سالمی داشته باشیم. شاید بخواهید وزن فعلی خود را حفظ کنید یا مقداری آن را کاهش دهید، بسیار مهم است که در این مسیر افراط نکنیم. بسیاری از مردم از رژیم‌های غذایی مد روز و غیر استاندارد پیروی می‌کنند که در کوتاه مدت موثر … ادامه

چربی اشباع – سکته قلبی

چربی اشباع – سکته قلبی آشنایی با انواع چربی موجود در مواد غذایی: چربی‌ غیراشباع در دمای اتاق مایع است. مصرف متعادل چربی های غیراشباع برای سلامتی مفید است. این چربی ها التهاب بدن را کاهش می دهند و به کنترل کلسترول خون کمک می کنند. اگر در رژیم غذایی چربی غیراشباع جایگزین چربی اشباع … ادامه