دارچین یک ابر غذا (Superfood: به آن دسته از خوراکی‌هایی گفته می‌شود که به دلیل فواید زیادی که دارند، تأثیر زیادی بر روی سلامتی ما انسان‌ها دارند) بوده که چیزی بیشتر از طعم به شیرینی‌های ما اضافه می‌کند. دلایل زیادی وجود دارند که این ادویه قرمز-قهوه‌ای را به آشپزی روزانه‌تان وارد کنید. می‌توانید از دارچین … ادامه
دارچین شیوه ای ایمن برای کاهش علائم روماتیسم مفصلی محققان دریافتند که مکمل دارچین نشانگرهای زیستی التهاب و فشار اکسایشی دخیل در روماتیسم مفصلی را کاهش می دهد. محققان می‌گویند اگر به روماتیسم مفصلی، یک بیماری التهابی مزمن مفاصل، مبتلا هستید، پاشیدن مقداری دارچین در قهوه صبحگاهی ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری … ادامه
لاغرکردن یک ناحیه از بدن به تنهایی امکان پذیر نیست ، اما برخی از تمرینات می توانند باعث تقویت عضلات پا و لاغری پا و ران 12 نوع ورزش برای لاغری ران و باسن در کمترین زمان شوند. وقتی پای کاهش وزن وسط می آید، مهم است دنبال برنامه ای باشید که نه تنها موثر … ادامه
رژیم غذایی کتوژنیک روزانه این یک مقالهٔ خرد فلسفه است. قیمت لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن قفسه سینه گیاه هل باد ایجاد نفخ پس از مصرف شیر یک کاسه ماست به همراه یک تکه سینه مرغ تمرین ورزشی مخصوص تنبل ها لبنیات: پنیر چدار، بستنی وانیلی بلند کردن پاها در حالت خوابیده (leg lifts) شما … ادامه
پودر گیاهی و جادویی برای لاغری! پودر ۱۲ گیاه لاغری؛ معجزه‌ای که به دنبال آن بودیم! این داروی موثر در زمینه لاغری، از بهترین گیاهان دارویی تهیه شده است. در کاهش وزن تاثیر به‌سزایی داشته و باعث می‌شود اضافه وزن شما به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا کند. این اتفاق را درکوتاه‌ترین زمان ممکن و با … ادامه
هل یکی از گران‌ترین و خوش عطرترین ادویه های جهان است که کاربردهای فراوانی دارد. این ادویه سالیان سال است که مورد استفاده مردم قرار گرفته است. خواص هل نه تنها برای خوش عطر کردن غذاها بلکه درست کردن نوشیدنی‌های درجه یک و دمنوش‌ها نیز کاربرد دارد. هل بیشتر در غذاهای عربی و دسرهای ترکی … ادامه
در این نوشته به ۱۰ عطر و ادکلن زنانه و ادکلن مردانه که بهترین انتخاب برای قرارهای عاشقانه هستند خواهیم پرداخت. برای قرارهای عاشقانه ابتدا باید یک محیط دلنشین و آرامبخش فراهم کنید و موسیقی و شرایط مورد علاقه خود را برقرار کنید که با تعاملات و احساسات هر دو طرف منطبق باشد و با یک شام رمانتیک و … ادامه
تعریف قند خون و اهمیت آن برای بدن قند خون، که به آن گلوکز خون نیز گفته می‌شود، یکی از اصلی‌ترین منابع انرژی برای سلول‌های بدن به شمار می‌رود. گلوکز از طریق غذاهایی که مصرف می‌کنیم به بدن ما راه پیدا می‌کند و با کمک هورمونی به نام انسولین، که توسط پانکراس تولید می‌شود، وارد … ادامه
دیابت بارداری و افزایش وزن سه نوع دیابت وجود دارد که ممکن است در طول دوره بارداری در مادر نمایان شود. اما دیابت بارداری آن است که بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری با انجام آزمایش ویژه این بیماری ، مشخص می شود. تغییراتی در هورمون ها اتفاق می افتد که حساسیت بافت‌ها به انسولین … ادامه
11ماده‌ی غذایی مفید برای مبتلایان به دیابت اگر مبتلا به دیابت هستید فکر کردن در مورد اینکه مصرف چه غذایی را باید محدود کنید، مانند کیک یا شیرینی، می‌تواند به شما احساس محرومیت دهد. در عوض، بهتر است بر روی بسیاری از غذاهای خوشمزه و مفیدی که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و … ادامه