در این مقاله قصد داریم به ارتباط بین کبد چرب و قلب بپردازیم. برای کسب درک بیشتر از تاثیرات کبد چرب برای سلامت قلب، با ما همراه باشید. در حوزه سلامت، رابطه بین سیستم های مختلف بدن اغلب به روش های شگفت انگیزی در هم تنیده می شود. یکی از این ارتباطات، میان کبد و … ادامه
امروزه به خاطر کاهش تحرک، کمبود ویتامین D به عنوان یک مشکل عمده بهداشت عمومی در سراسر جهان تبدیل شده است. با این که کمبود ویتامین D در سالمندان شیوع پیدا کرده، اما هنوز هم برخی از پزشکان کمبود این ویتامین در سالمندان را دست کم می‌گیرند. به طور کلی ویتامین دی در کودکی برای … ادامه
روغن زیتون به عنوان یکی از سالم ترین روغن ها برای مصرف از طرق مختلف به طور گسترده ای شناخته شده است و بسیاری از مطالعات، تحقیقات و کارشناسان نشان می دهند که این روغن دارای فواید بی نظیری برای سلامتی است. همچنین یک منبع اصلی و اصلی چربی در رژیم غذایی مدیترانه ای است … ادامه
در سال‌های اخیر امید به زندگی طولانی‌تر در همه ما افزایش پیدا کرده است؛ اما این امید تنها به معنی افزایش سن نیست. داشتن دوران سالمندی سالم و شاد هدف همه ماست؛ اما مهم‌ترین نکته برای داشتن دوران پیری سالم چیست؟ چگونه دوران سالمندی شاد و بدون مشکلی داشته باشیم؟ بخشی از بیماری‌ها و مشکلاتی … ادامه
فواید دانه چیا چیست؟ دانه‌های چیا (Salvia hispanica)، که به آن سالبا چیا یا چیا مکزیکی نیز می گویند، دانه‌های خوراکی یک گیاه گلدار از خانواده نعناع هستند. این دانه‌ها بومی مکزیک و گواتمالا هستند و تاریخچه طولانی دارند. آن‌ها یک محصول حیاتی در فرهنگ باستان آزتک و مزوآمریکایی بودند. دانه‌ها کاربردهای دارویی داشتند و … ادامه
به نظر می رسد که استفاده از گوجه فرنگی در غذاها هیچ محدودیتی ندارد. گوجه فرنگی در همه جا حضور دارد، از سس روی اسپاگتی و چیپس گرفته تا سس کچاپی که روی سیب زمینی سرخ شده می ریزید و تقریبا تمام سالادهایی که میل می کنید! اما آیا این سبزیجات یا بهتر است بگوییم … ادامه
اگر چه به نظر می‌رسد که سالمندان از اجتماع دور شده و سپری کردن ساعت‌های زیاد در منزل، آن‌ها را از نیازهای اجتماعی فارغ کرده باشد؛ اما به واقع این طور نیست. اتفاقا مشکلات اجتماعی سالمندان ممکن است با چالش‌های بیشتر همراه باشد. با شناخت نیازهای بارز اجتماعی سالمندان، می‌توان مسائل را ساده‌تر کرده و … ادامه
میزان سلامت فرآورده‌های قنادی (شکلات، تافی و آبنبات) در این مطلب از سایت دکتر رضا اطمینانی متخصص تغذیه اصفهان سلامت فرآورده‌های قنادی را مورد بررسی قرار می دهیم. شکلات و فرآورده‌های کاکائویی شکلات فرآورده‌ای است که از مواد اصلی خمیر کاکائو، پودر کاکائو، کره کاکائو، روغن‌های قابل جانشینی با کره کاکائو، شکر یا سایر شیرین‌کننده‌ها، … ادامه
آشنایی با خواص زردآلو برای سلامت بدن این میوه در سراسر جهان در دسترس قرار دارد و می توان آن را بصورت خام، خشک و مربای زردآلو مصرف نمود. زردآلو این میوه شیرین فواید متعددی دارد و عصاره آن می تواند غلیظ باشد، اما می توانید با اضافه کردن مرکبات و یا آب سیب، آن … ادامه
در حالیکه “سلامتی” واژه‌ای است که به صورت منظمی در مکالمه‌های روزمره‌مان استفاده می‌کنیم، اما تطبیق‌پذیری آن می‌تواند گیج‌کننده باشد. اگر در اینستاگرام در این باره جستجو کنید، شما بینشی خواهید یافت درباره اینکه مجموع افراد جامعه چه چیزی را به عنوان سلامتی ایده‌آل در نظر می‌گیرند: مدل‌های فیتنس پشت فیلترها، بدنسازان و مکمل‌هایشان، رژیم‌های … ادامه