نتایج جستجوی «روغن زیتون»

گومگ > تغذیه > خواص کدو حلوایی و نکات “مهمی” که باید بدانید 2024-01-02 اگر به جدول ارزش غذایی آن نگاهی داشته باشید، احتمالا به سرعت متوجه بسیاری از خواص کدو حلوایی خواهید شد. این ماده غذایی خوش رنگ دارای خواص بسیاری است. کدو حلوایی از محبوب ترین و خوش رنگ ترین خوراکی های زمستانی … ادامه

چربی اشباع – سکته قلبی آشنایی با انواع چربی موجود در مواد غذایی: چربی‌ غیراشباع در دمای اتاق مایع است. مصرف متعادل چربی های غیراشباع برای سلامتی مفید است. این چربی ها التهاب بدن را کاهش می دهند و به کنترل کلسترول خون کمک می کنند. اگر در رژیم غذایی چربی غیراشباع جایگزین چربی اشباع … ادامه

از دیگر مزیت های رژیم کتوژنیک افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد خون است. تخصص و علم پزشک در روند و نتیجه رژیم کتوژنیک تاثیر بسیاری دارد. تخم مرغ ۷۲ کالری دارد سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است. به طور کلی، تا زمانی که در این محدوده مشخص شده توسط پزشک … ادامه

مدت زمان استفاده از رژیم کتوژنیک در صورت لزوم بایستی توسط متخصص و با توجه به شرایط هر فرد تعیین شود. درصورتی که میتوان رژیم اتکینز را در خانه شروع کرد اما بایستی توجه داشت که رعایت هر دو نوع این رژیم ها الزاما باید تحت نظارت متخصص صورت پذیرد تا از بروز مشکلات احتمالی … ادامه

طرز تهیه آش دوغ رژیمی آش دوغ از غذاهای سنتی اردبیل است.این آش به واسطه وجود دوغ سرشار از کلسیم می باشد. آش دوغ منبع بدون خطری از پروتئین نیز می باشد. انواع ریز مغذی ها و مواد معدنی مثل مس و آهن در حبوبات وجود دارد که مصرف آن برای سلامتی مفید است. امروز … ادامه

بر اساس شرایط فرد و به منظور تغییر راحت تر عادت های بلند مدت و با هدف حفظ و بهبود سلامت بدن تنظیم می شود. به کمک دکتر مهدی شادنوش ، بهترین متخهصص تغذیه تهران با دریافت بهترین رژیم غذایی درمانی می توانید الگوی غذا خوردن و شیوه زندگی خود را بهینه سازی کنید. رژیم … ادامه

چگونه ورق خود را بهبود دادم در یک درس آسان قیمت ورق سیاه, قیمت ورق سیاه, نمودار قیمت ورق سیاه, قیمت ورق سیاه 1.5 میل, قیمت ورق سیاه فولاد مبارکه, قیمت ورق سیاه برش خورده, قیمت ورق سیاه ۱ میل, قیمت ورق سیاه گیلان, قیمت ورق سیاه در مشهد, قیمت ورق سیاه دست دوم, قیمت … ادامه

این فرآیند بسته به نوع بدن، سطح فعالیت، آنچه میخورید، وضعیت فعلی سلامتی و رژیم غذایی قبلیتان میتواند بین ۲ تا ۷ روز طول بکشد. شیر حاوی لاکتوز، یک نوع قند طبیعی است که در برخی افراد میتواند افزایش سطح قند خون را به همراه داشته باشد و باعث خروج از وضعیت کتوز شود. رژیم … ادامه

طرز تهیه سالاد یونانی رژیمی خوردن سالاد قبل از غذا از پرخوری جلوگیری می‌کند. از طرف دیگر فیبر زیادی هم به بدن می رساند که سبب می شود برای مدت طولانی تری سیر بمانید. بنابراین خوردن سالاد می تواند یک پیشنهاد مناسب برای افرادی باشد که از رژیم غذایی لاغری پیروی می کنند.اما بعضی از … ادامه

رژیم لاغری سریع باعث ایجاد آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن می‌شود   یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها قبل از رسیدن مناسبت‌های خاصی مثل یک مهمانی یا مراسم عروسی و عید نوروز، لاغر کردن اندام هاست. در این میان بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و رژیم‌های کوتاه مدت و معجزه‌گر می‌گردند و به نوعی … ادامه