نتایج جستجوی «کلسترول»

رژیم کتوژنیک (کتو) که دارای چربی زیاد و کربوهیدرات کم است، به طور بالقوه می تواند روش ذخیره و مصرف انرژی در بدن شما را تغییر دهد و باعث کاهش علائم دیابت 10 نکته درباره روش کتوژنیک که نمی‌توانید از دست بدهید 1402 شود. گرچه نادر است اما DKA میتواند در دیابت نوع 2 نیز … ادامه

هر فردی میل جنسی متفاوتی دارد که شدت آن تحت تاثیر عوامل مختلف در نوسان است. گاهی اوقات کاهش میل جنسی روی روابط افراد تاثیر منفی گذاشته و سبب دور شدن افراد از یکدیگر می‌شود. میل جنسی به‌طور عمده با نوسانات هورمونی و سن افراد مرتبط است که با به‌کارگیری برخی راه‌حل‌ها قابل بهبود است. … ادامه

رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای دهه ها بحث برانگیز بوده است. برخی از افراد ادعا می كنند كه این رژیم ها به دلیل چربی زیاد باعث افزایش كلسترول و ایجاد بیماری قلبی می شوند. با این حال، در اکثر مطالعات علمی، رژیم های کم کربوهیدرات را به عنوان رژیم های سالم و مفید اثبات … ادامه

رژیم غذایی فوری در تهران : این روزها، زندگی ماشینی روزمره اکثر شهرنشینان، مشغله‌های کاری، درگیری­های زندگی و… باعث کم‌ تحرکی و وضعیت غذایی نامطلوب در اکثریت افراد شده است. معمولا عدم انجام فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش وزن و نارضایتی از استایل و فرم بدنی در اکثریت می‌شود. این اتفاق در صورتی است که در … ادامه

▪️مصرف کربوهیدارت ها برای حفظ ذخایر گلیکوژن کبد و بازسازی گلیکوژن عضلات ضروری است.❗توجه داشته باشید که در ورزش های شدید حدود۷۰٪ کالری در رژیم غذایی از کربوهیدارت ها تأمین میشود.بنابر این کم شدن ذخایر گلیکوژن در کبد باعث میشود قند خون کاهش پیدا کند.▪️طبق تحقیقات و آزمایشات انجام شده در رژیم متوسط ، میزان … ادامه

هیدروکسی متیل بوتیرات (HMB) یک مکمل غذایی است که ممکن است به افزایش قدرت عضلانی، عملکرد ورزشی، به جلوگیری از از دست دادن عضلات و محافظت از قلب کمک کند. HMB همچنین به عنوان β-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات یا هیدروکسی متیل بوتیرات شناخته می شود و یک مکمل محبوب بدنسازی است. از دهه 1990، ورزشکاران و … ادامه

متخصص تغذیه آنلاین به کسانی که در علم تغذیه فعالیت داشته و یا از دانش و آگاهی بالایی در مورد خواص و اهمیت مواد غذایی برخوردارند و بصورت آنلاین رژیم می دهند، متخصص تغذیه آنلاین گفته می‌شود. مهم‌­ترین و اصلی‌­ترین نیاز هر فرد خوراک است، که علم تغذیه انسان را برای رسیدن به یک برنامه … ادامه

معرفی انواع دیابت دیابت شیرین ، معروف به دیابت ، بیماری متابولیکی است که باعث افزایش قند خون می شود. هورمون انسولین قند را از خون به داخل سلولهای شما منتقل می کند تا ذخیره شود یا برای انرژی استفاده شود. با دیابت ، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا نمی تواند به طور موثری … ادامه

رژیم تخم مرغ و لاغری ممکن است برای شما جذاب باشد به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن هستید. حقیقت این است که این  رژیم غذایی شیک  منجر به تغییرات طولانی مدتی نمی شود که سلامت شما را بهبود می بخشد. ه برای آشنایی با نحوه عملکرد این طرح، مزایا و معایب آن و نحوه رعایت … ادامه